Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз и т.д.) охватывают весь организм человека в целом, Вы можете даже не подозревать о наличии проблемы, связывая недомогание со стрессом или неправильной диетой. Вот перечень очевидных и не очень признаков того, что пора обратиться к специалисту.
1. Днем Вам хочется спать, а вечером чувствуете прилив энергии
Наш гипофиз и надпочечники также участвуют в координировании нашей жизни, в том числе и сна. Мы привыкли делить людей на «жаворонков» и «сов», и мало кто задумывается о биологической стороне вопроса. Так называемые биологически часы регулируются за счет гормонов кортизола и кортизона. Когда щитовидка не в порядке, происходит сдвиг нашего режима сна: трудно уснуть (бессонница), или наоборот, постоянная сонливость. Если подобный сдвиг продолжается достаточно долго, уровень кортизола зашкаливает, надпочечники работают на износ, стараясь компенсировать недостаток гормонов щитовидной железы. Мы начинаем испытывать прилив энергии в вечернее время суток, мысли роятся в голове, сердцебиение не дает уснуть, сон прерывается несколько раз за ночь. Проще говоря: мы испытываем стресс.
Так почему же кортизола так много, и он не падает? Кортизол вырабатывается с разной интенсивностью в течении дня и ночи, снижать его помогает мелатонин. Примерное время выработки мелатонина – с 8 вечера и до 4-5 утра. Для покрытия всех нужд организма, необходимо засыпать до 12 ночи и спать хотя бы 7 часов (в идеале, конечно, до 10 вечера, но для современного ритма жизни это почти нереально). Таким образом, уровень кортизола будет снижаться. Дневной сон никак не поможет Вам восстановить функцию надпочечников и снизить уровень кортизола, ведь мелатонин просто не будет выделяться. Таким образом, проходя обследование щитовидной железы, не забывайте и о других связующих звеньях, сделайте узи надпочечников, сдайте анализ на уровень кортизола (самый информативный способ диагностики – кортизол в слюне), сдайте АКТГ.
2. Туман в голове
Вы начали всё забывать? Ходите, как потерянные, не можете сосредоточиться, не можете заниматься одним делом больше получаса, потому что теряете концентрацию? Одним из вероятных причин может быть гипотиреоз. Возможно обеднение словарного запаса, бывает сложно выразить мысль словами.
3. Панкреатит
Если по каким-то причинам у Вас нарушена функция поджелудочной железы, есть большая вероятность, что будут проблемы и с щитовидной железой. (Сюда же и гастриты, паразиты, проблемы с кишечником). Малое количество ферментов не позволяют в адекватном количестве усваиваться полезным веществам и витаминам, возникает дефицит витаминов, необходимых щитовидной железе для полноценного функционирования. Возникает болезнь. Кишечник и щитовидная железа связаны практически напрямую. Воспаленная поджелудочная железа вырабатывает меньше инсулина, что ведет к набору веса, т.к. инсулин играет важную роль в обмене веществ. Как результат: к гипотиреозу присоединяется еще и диабет.
4. Отеки
При повышенном ТТГ, может сильно отекать лицо, даже при небольшом количестве употребляемой воды. Для уменьшения отеков обычно ограничивают количество выпиваемой воды, исключают из рациона молочные продукты, белый хлеб, рис и макароны.
5. Вес «стоит»
Для заболеваний щитовидной железы характерна сложность в потере веса, даже если он не увеличивается, он и не уменьшается. Правильного питания и зарядки в этом случае не хватит для уменьшения объемов. Спорт необходим каждый день + исключение молочных продуктов и глютена + нормализация инсулина и ТТГ + 3х разовое питание без перекусов.
Вышеизложенное является субъективным мнением автора. Перед лечением проконсультируйтесь со специалистом.