Шея – одно из самых уязвимых мест. Именно она предательски выдает возраст. Процесс старения охватывает шею раньше, чем лицо и руки. Еще может появиться и второй подбородок.
Уход за столь проблемной частью тела прост, но эффект дает потрясающий, не хуже салонного.
Шейная зона, как и лицевая, нуждается в каждодневном очищающем, питающем и увлажняющем уходе. Средства должны быть подобраны в соответствии с типом кожи.
Вот несколько универсальных, проверенных на себе рецептов из бабушкиного «сундучка советов»:
Очищаем, питаем, увлажняем
В начале несколько полезных правил в использовании масок: накладывать лечебную смесь только на очищенное лицо и шею при помощи мягкой кисточки, держать не более 15 минут, смывать прокипяченной водой комнатной температуры.
Этап № 1 – очищение.
Виноградная маска
Взять в равных долях виноградную мякоть и сметанку, все хорошо размять до кашицеобразного состава. Данная смесь не только очистит кожу, но и разгладит мелкие морщинки.
Этап № 2 - питание
Морковная маска
Смешать 1 ст.л. сока морковного с 1 яичным желтком и ½ ч.л. масла оливкового.
Маска питательная яичная
Свежий желток смешать с кремом из овощей или фруктов и маслом подсолнечника (по ч. ложечке). Убрать масляные остатки влажным полотенчиком, подпитать лицо и шею кремом.
Этап № 3 – увлажнение.
Маска парафиновая.
Аккуратно растопите парафин и нанесите на шею. После застывания, снимите его и увлажните место наложения кремом. Курс-15 процедур, 3 раза в неделю. Данная маска подойдет для любой кожи.
Чтобы избежать появления «лишнего» подбородка, не забывайте делать подтягивающую маску. Развести 1 ст. ложку глины черной или белой малой долей воды (если кожа сухая – молоком). Нанести толстым слоем на подбородочную область, предварительно подпитанную кремом. Делать 3 раза в неделю, после лечения снова нанести крем.
Массаж
После применения лечебных масок, во время нанесения косметических средств, можно легонько помассировать шейную зону:
1) Отклоните голову назад и совершите массирующие движения крест-накрест поочередно каждой рукой.
2) Похлопайте по шейке согнутыми пальцами в течении одной минутки.
3) Закончить следует поглаживаниями - от ушей к плечам.
Гимнастика
С возрастом начинают расплываться четкие контуры лица и подбородочной зоны. В целях предотвращения таких проблем возьмите себе на вооружение следующие движения:
→ Не торопясь выполните по 10 энергичных поворотов головой в горизонтальном и вертикальном направлениях.
→ Зафиксируйте мышцы подбородка в напряженном состоянии и отведите голову к спине, замерев на некоторое время.
→ Закройте ладонями подбородок. Наклоняйте голову вниз, а руками создавайте сопротивление.
→ Попробуйте дотянуться кончиком язычка до носовой зоны.
→ Прикройте верхнюю губку нижней, голову запрокиньте к спине и «застыньте» в таком положении на несколько секунд.
→ Скрестите руки на затылке и делайте откидывающие движения головой к спине, руками сдерживая движение.
→ Лягте на живот и закиньте голову как можно дальше назад.
Появление первых морщинок в области шеи и груди можно немного отсрочить, постоянно ухаживая и выполняя несложные действия.
Спасибо,что заглянули. Всем добра и легкого похудения!
Что еще почитать:
Проблема: "Галифе" на бедрах. Решение: Упражнение "Всадник", сжигает жир и укрепляет иммунитет
Можно ли качать пресс женщинам за 50? А если очень хочется плоский животик?
Как ухаживать за кожей в области декольте после 50 лет, чтобы она оставалась молодой и красивой