С приходом лета у нас есть прекрасный шанс зарядиться энергией солнца, витаминами и хорошим настроением. И воспользоваться рецептами для волос, которые проверены временем. Так что же использовали наши мамы и бабушки для красоты волос? Ягоды и фрукты - скрытая польза Летом обязательно нужно есть сезонные ягоды и фрукты. Они просто кладезь витаминов и микроэлементов полезных и для нашей шевелюры, и для всего организма. Так, например, клубнику можно не только есть, но и делать маски для лица и даже для волос. Маска из клубники добавляет блеска волосам. А содержащаяся в ней фолиевая кислота препятствует потере волос. Очень полезна для волос и клюква. Если сок этой ягоды втереть в кожу головы, то это будет способствовать укреплению волос и препятствовать их выпадению. А сок вишни избавит вашу кожу головы от повышенной жирности. Полезно есть любые ягоды и фрукты, которые содержат витамин С. Ведь его употребление способствует выработке коллагена в организме и усвоению железа. А это полезно не