Уже ни для кого не секрет, как сильно социум и любая внешняя информация влияет на наше сознание. И мы сами не замечаем, как что-то начинаем хотеть и стремимся к достижению этих целей, а получая результат в итоге не чувствуем никакой радости. Это происходит в случае подмены желаний. В маркетинге это называется - формирование потребности.
⠀
Да, конечно вы можете сказать, что вся радость в процессе движения к цели, но и сама цель тем не менее, также может приносить удовольствие. Удовлетворение, как достижение определённой новой ступени в нашем развитии.
⠀
Да как же двигаться именно к своим целям неподдельным, настоящим, находясь при этом в ресурсном состоянии и не падая в яму истощения, бессилия и боли?
⠀
Случалось ли с вами такое, что вы обессилены и так много потратили энергии, что больше нет сил удовлетворять даже базовые потребности легко и без сверх усилий? Причём вы можете подумать, что ничего особенного ни делали, так как обесцениваете и забываете, как много усилий вы приложили.
⠀
Очень часто так бывает за активной внешней деятельностью, мы убегаем от себя.
⠀
Вопрос: Почему я убегаю от себя? От какой правды я убегаю? С чем я не хочу соглашаться?
⠀
Вроде бы казалось вся эта активная внешняя деятельность для того, чтобы улучшить жизнь, но жизнь почему-то лучше не становится, несмотря на то, что мы делаем казалось бы правильные вещи.
⠀
Вопрос: Что я хочу прямо сейчас, в чем я нуждаюсь? Почему я настолько истощен(а), что нет сил удовлетворять минимальные базовые потребности спокойно и жизнерадостно?
⠀
Случалось ли вам наблюдать свой внутренний, бесконечный и оглушительный крик? Когда нЕчто в вас орёт и не замолкает ни на секунду, и это нЕчто хочет наконец-то привлечь ваше внимание извне к себе "внутрь". Чтобы показать что-то очень важное и драгоценное именно сейчас. Погружаясь и наблюдая за этим истеричным криком всё больше и больше, обретаем внутреннюю тишину и расслабление.
⠀
Почему мы становимся такими обесточенными? Чаще всего это случается по нескольким причинам:
Первая: мы идём не к своим целям.
Вторая: у нас отсутствует контакт и уважительное отношение с собой, поэтому мы не можем вовремя остановиться и придти в себя.
Третья: мы фокусируемся на боли, а не на цели.
Четвёртая: фокусируемся только на внешнем, упускаем своё внутреннее состояние. Входим в режим биороботов.
⠀
Как же обрести этот ресурс постоянного состояния энергетического потока не только на удовлетворение своих базовых нужд, но и на реализацию своих целей и мечт?
⠀
1. Фиксация на расслаблении тела. В течение дня стараться расслабляться и наблюдать за своим телом, чтобы оно сохраняло расслабление особенно в стрессовых ситуациях. Плюс физическая активность.
⠀
2. Стараться честно признаваться и говорить, что я больше не могу и останавливаться в отдавании и деятельности. Для того чтобы восполнять ресурсы и без надрыва совершать задуманное. Делать с душой, в расслабленности и прекрасном настроении.
⠀
3. Общение, окружение и поддержка честных и развивающихся людей.
⠀
4. Прогулка в парке, общение с природой и животными.
⠀
5. Медитация, особенно на сердечной энергоцентр.
⠀
6. Честность: отказываться от той деятельности, которая разрушает. Отказываться от тех отношений, которые разрушают. Честно смотреть в свои страхи и трансформировать их. В принципе, отказываться от всего, что разрушает. И идти в сторону того, что по-настоящему наполняет, расслабляет и развивает.
⠀
💗 Остерегайтесь поддельных целей и желаний, будьте трепетными к своей истинной природе. Узнавайте свои настоящие цели и следуйте только им.
⠀
Дорогие друзья, какие ресурсы наполняют вас жить своей качественной и эффективной жизнью?