Данная практика Хатха йоги рассчитана на людей, которые могут уверенно демонстрировать базовые асаны, но при этом готовы шагнуть немного вперёд и попробовать более сложные балансы на руках. В практику включены элементы на укрепление рук: бакасана, пурватанасана, планка и другие. ВСЕХ БЛАГ! ⭕️〽️🙏
ХАТХА ЙОГА + укрепление рук / средний уровень/ ЙОГА ДОМА №52/ Практика от 25 Июля 2020
28 июля 202028 июл 2020
240
~1 мин
