После родов двойни мой живот был похож на сдувшийся воздушный шар. Это был огромный висящий мешок, весь в мелких складках. Но я была так рада, что родила наконец, что сначала не очень поняла, что вообще произошло с моим животом.
Историю о том, как я родила близнецов, можно почитать вот тут.
Так вот, через некоторое время после родов, я вдруг осознала, что вместо живота у меня что-то другое. Фартук. Перерастянутая кожа, свисающая складками, тонюсенькая, будто пергаментная, ещё и странного желтоватого цвета...
Ни грамма подкожного жира, видимо дети скушали из меня всё, что можно...
Я пришла в ужас. Я не знала, что мне теперь делать. Я визуал, и красивая (с моей точки зрения) внешность для меня всегда очень важна. А такой живот, с какой точки зрения не посмотри, красивым не назовёшь. И меня это просто убивало.
Я не смотрела на себя в зеркало, чтобы лишний раз не расстраиваться. Дети занимали очень много сил и времени, даже поспать иногда не удавалось толком, поэтому забыть посмотреть на свой живот не составляло большого труда.
В какой-то момент я подумала, что можно поискать в интернете информацию о том, как привести в порядок живот после родов. Это был далёкий 2006 год, и рефлекса "чуть что - гуглить" у меня тогда ещё не было)
Результаты выдавались неутешительные. Большая часть женщин сходилась на том, что совсем ликвидировать последствия беременности не получится, можно лишь сделать чуть лучше. Мне эта мысль не нравилась. От слова "совсем".
Я не сдавалась, и в какой-то момент нашла форум женщин, которые подтягивали кожу... после сильного похудения. "Чем роды - не сильное похудение?" - подумала я и углубилась в изучение этой новой для меня информации.
Дело в том, что после предыдущих родов у меня был совсем другой живот. Он был большим и складчатым, но совсем другим, чем после близнецов. В нём был внутри жир, я бы даже сказала - много жира. Это был пухлый, рыхлый, мягкий, слегка свисающий пузяк. Вот такой:
Но после близнецов это было нечто совершенно иное. Просто кожа, как будто после липосакции. И когда матка и внутренности встали на место, я свой живот просто не узнавала: помимо страной тонкой свисающей складчатой кожи, было ещё и капитальное расхождение прямых мышц живота, а пупок можно было вдавить внутрь живота чуть ли не к позвоночнику.... Но сейчас о другом)
На форуме про худеющих было как раз об этом - жир ушёл, а кожа осталась, куда её девать? И девочкам очень помогал один метод.
Сразу обломаю любительниц волшебных таблеток: свой мешочек я подтягивала около года. Что же мне помогло?
Скраб из сырого молотого кофе.
Я не помню, как его рекомендовалось применять, но я по ходу дела вывела свой, наиболее продуктивный способ.
Я мокрую кожу живота (просто вода, никаких гелей/мыла/масла и прочих веществ) начинала тереть сырым кофе, и делала это в течение 20 минут. Практически каждый день. Целый год.
Тёрла так: Снизу вверх и по часовой стрелке по кругу. Рукам было очень неприятно. Поначалу. Потом привыкла. После процедуры кожа была дико красной. Я так яростно тёрла свой бедный живот, словно хотела счистить с него эту несчастную растянутую кожу...
Да, тогда я действовала не из любви к своему животу, а из ненависти к нему. А ведь он выносил моих детей для меня! И сделал это хорошо. А я ненавидела его и только и думала, какой он уродливый, и как хочу побыстрее от него избавиться...
Бедный мой животик((
Своего я тогда добилась, кожа подтянулась, растяжки стало практически не видно (особенно, если подзагореть). Сейчас, после ещё двух беременностей, он выглядит вот так:
Что сказать напоследок? Терпение и труд всё перетрут - эта фраза как нельзя лучше подходит, чтобы описать мою настойчивость в избавлении от живота. Я поставила себе цель, я её достигла, несмотря на все "не...". Я привела свой живот в порядок (тогда он выглядел несколько иначе, сейчас он гораздо более пухлый, чем был в то время).
Но с тех пор я пересмотрела свой взгляд на то, каким должен быть идеальный животик у женщины, так что за кубиками я больше не бегаю к тренажёрам)
Если вам интересно, то здесь я писала о том, что мне помогло похудеть после родов. И теперь я помогаю другим женщинам также приводить себя в порядок после родов) И очень радуюсь, когда у них получается)
Задавайте вопросы, если что-то ещё интересно)
Подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в соцсетях)