Как ты сейчас? Что ты чувствуешь? Где ты это чувствуешь?
Я задаю себе эти вопросы в моменты, когда хочу кричать от внутренней боли, от гнева, прикрывающего эту боль легким прозрачным полотном ярости, а также в моменты, когда не нахожу себе места в своем собственном теле - когда боль пытается заполнить собой каждую клеточку меня, не прогоняя меня, а будто заставляя оставаться в теле и испытывать мучительные удары невидимым но острым, ножом в самое сердце.
Я чувствую боль, когда чувствую гнев.
Я чувствую боль, когда говорю не то, что я думаю.
Я чувствую боль, когда осознаю, что контроль в этот момент обрел надо мной власть: когда пытаюсь удержать течение времени - пытаюсь манипулировать мнением других обо мне, стараясь создавать образ кого-то "хорошего", удобного. Иначе.. иначе что?
Иначе - я останусь покинутой, без окружения, в котором можно обрести.. боль? Или мнимую поддержку?
Я чувствую боль, лежа на полу, истекая невидимой глазу кровью.
Иначе.
Не думала, что чувства могут быть такими сильными, не думала, что от чувств может быть так больно.
Не ожидала, что чувства будут вихрем заставлять меня совершать эмоциональные поступки, подбрасывая и закручивая в свой танец колебаний.
Как ты сейчас? Что ты чувствуешь? Где ты это чувствуешь? Как выглядит твоя боль?
Иногда.. это невидимый кинжал, пронзающий мое тело. Завтра это может быть сломленное у самых корней, и опрокинутое под давлением ветра, дерево. Через неделю - корабль, идущий ко дну.
А сейчас?
Что я могу сделать, чтобы позаботиться о себе сейчас? От чего станет чуть легче переносить страдания, легче проживать чувства?
Иногда это может быть принятие ванны. А завтра.. завтра может быть прогулка в близлежащем парке в компании поющих птиц. Через неделю - посмотреть фильм. всегда поднимающий настроение.
А сейчас? Наверное, обратить внимание на себя, и, разрешив жизнь своим чувствам, они разрешат продолжать жизнь и мне.