Найти тему
ПП рецепты

Вкусный салат для похудения

Ингредиенты:

- Шампиньоны - 300 г.

- Филе курицы – 500 г.

- Кукуруза – 1 банка.

- Ананас – 1 банка.

- Твердый сыр – 75 г.

- Чеснок – 7 г.

- Лук – 1 шт.

- Йогурт – 3 столовых ложки

Процесс приготовления:

Сперва обжаривается лук вместе с грибами с добавлением небольшого количества соли. Грибы лучше нарезать не мелкими кусочками, а средними. Далее варится куриное филе и к уже готовому филе добавляется кукуруза.

Сыр нарезается небольшими кусочками или трется на терке, и добавляется к куриному филе и кукурузе. Все тщательно перемешивается, после чего добавляется ананас и йогурт с чесноком.

Салат «Вдохновение» готов! Приятного всем аппетита!