Это целая серия статей, если эта тема для Вас интересна - подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи по этой теме. Статьи по теме по тэгу #кризис30летних_os
Так же не могу не сказать о глобальном мировом тренде, который регистрируют психологи по всему миру - нарциссическая динамика общества. Это касается не только 30-летних, но мы все живем в этом.
Вот она - вишенка на торте. Об этом пока мало говорят, и ещё меньше пишут - Вы узнаете одними из первых. И если все остальные тренды действуют фрагментарно и влияют на разные группы людей, то это - общемировая тенденция, и по моему мнению, у нас она присутствует в полном объёме. Правда, причины разные. Но это уже изыски.
Многие люди, по сути - большинство, не являясь нарциссами по типу личности, часто проявляют, тем не менее, нарциссические черты, а именно:
- обесценивание и самообесценивание - никто не бывает достаточно хорош, мало даём и получаем признания
- идеализация (часто вместе с завистью) - вот у Маши Пупкиной есть все, а я ничего не добилась
- ощущение собственной неполноценности - от субъективной внутренней пустоты до дефицитарности значимых качеств
- стыд, стыд, и ещё раз стыд, часто неосознаваемый - через постоянное сравнивание с другими, ведущее к ощущению ущербности
- демонстративность, жизнь напоказ
- низкая эмпатия, низкая способность к сопереживанию, игнорирование эмоций других людей
- раздувание собственного Эго до непомерных размеров - через «успешный успех» и демонстративность
- желание «быть выше этого», «перешагнуть через это»
- тайное знание - «я лучше всех»
- высокомерие, пренебрежение к тем кто чем-то «хуже» или «ниже» в субъективном восприятии
- «качели» между ощущениями собственной сверхзначимости и ущербности
Открываться, чувствовать, быть внимательным к чувствам другого, создавать настоящую близость, адекватно оценивать себя и другого - сложно, но с этим можно работать, если проблема осознана.
Научиться давать признание самой себе, и давать признание другим людям кажется мне одной из ключевых задач для выхода из любого кризиса.
За что вы могли бы быть себе благодарны прямо сейчас?
На жалейте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи!
#психологекатеринбург #психологонлайн
Подпишитесь на мои блоги, чтобы оставаться на связи:
Я на B17
Ольга Смирнова: психолог, Гештальт-терапевт, коуч
г. Екатеринбург, https://psysmirnova.ru