Вы на канале психолога Евгении Березы.
Знаете теорию про «улыбайтесь сквозь слёзы» и станет легче? Знаете, что я думаю про неё?
Я думаю, что это и не про улыбку вовсе, это про способность работать над собой, про усилие, про желание перейти из одного состояния в другое...
Если человек умеет систематически(!) подходить к зеркалу, улыбаться через силу и говорить себе, к примеру, «я самая обаятельная и привлекательная» несмотря на грусть и сложные жизненные обстоятельства - это доказательство того, что человек готов преодолевать себя, менять свои текущие привычки и готов к изменениям...
И это невероятно важный шаг!
Потому что ни один психолог в мире вам не поможет, если вы сами не готовы меняться!
Поэтому - УЛЫБАЙТЕСЬ, друзья мои!
Всегда ваша Евгения Береза