Сегодня о кризисах, связанных со сменой статусов, которые приводят к кризису самоидентификации. Когда ясный и понятный ответ на вопрос «Кто я?» перестаёт быть таковым:
- Вчера была свободной красоткой, сегодня - жена!
- Вчера принадлежала сама себе, сегодня - мать!
- Вчера работала за зарплату, сегодня - предприниматель или фрилансер!
- Вчера была бухгалтером, сегодня - дизайнер!
- Вчера была замужем - сегодня в разводе.
- Вчера студентка - сегодня работаешь «согласно штатному расписанию»
- Вчера просто сотрудник - сегодня босс. И т.д.
Как видите, здесь речь идёт о смене профессионального, рабочего, семейного или социального статуса.
И ведь есть «социально желательные» смены статуса, а есть такие... как-бы это сказать...
«ну в общем это твой выбор»
Жён, матерей и вчерашних студенток поздравляют, и это позволяет как-то легче самоидентифицироваться в новом качестве. Но и здесь не всегда, к сожалению. Даже здесь среда иногда «давит».
Я часто слышу от тех, кто переживает перемены:
Ну вот почему выходить замуж - так весело, все тебя поздравляют, а свидетельство о разводе выдают в тёмной комнате с мрачным видом?
И вообще - никто не звонит с поздравлениями, когда ты стала боссом? И т.п.
И ведь это скорее риторические вопросы, но это не снимает их значимости.
Нам всем нужна поддержка и признание значимым окружением изменившегося положения.
Более того, нам необходима внутреннее присвоение внутри себя произошедшего, для того, чтобы «прирасти»: теперь Я - ещё и вот это.
Это может стать поводом для терапии, когда перемен слишком много, или когда есть личностная особенность «не присваивать» (тогда человек буквально «захлёбывается» в происходящем) или когда поддержки «среды» не хватает или ее просто нет.
Присвоенное и «переработанное» становится частью личности и частью личной истории, не-присвоенное - отягощением, которое ощущается как физически в виде апатии, давящих чувств, так и может проявиться в виде буквального «отягощения» - прибавления в весе.
И терапия в таком случае как раз о том, как поддержка творит чудеса.
Освоившись и приняв своё новое качество, человек начинает осознавать свои новые возможности, у него буквально вырастают крылья.
Он начинает полнее и яснее осознавать своё «здесь и сейчас» и рассматривать разные варианты развития событий, а значит и - делать выбор и действовать.
На это появляется дополнительная энергия, которая ранее тратилась на удержание.
И я обожаю такие моменты)) это те самые моменты «волшебства» ради которых все и задумывалось!
А у Вас когда-нибудь было такое ощущение - «крыльев за спиной» - от осознания своего нового качества и открывшихся возможностей? Как Вам это удалось, поделитесь!
На жалейте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи!
#психологекатеринбург #психологонлайн
Подпишитесь на мои блоги, чтобы оставаться на связи:
Я на B17
Ольга Смирнова: психолог, Гештальт-терапевт, коуч
г. Екатеринбург, https://psysmirnova.ru