Этот простой рецепт сырников отлично подойдёт худеющим. Также его можно разнообразить, добавив любимые начинки. Ингредиенты: Приступим! Сначала разбиваем яйцо и смешиваем его с сахаром (можно заменить его на сах.зам. или мед). Добавляем творог и перемешиваем. Пришло время мягкого творога. Снова мешаем. И в конце добавляем муку и начинку. Столовой ложкой зачерпываем тесто и формируем наши сырники. Выкладываем их на противень, смазанный растительным маслом, и ставим в духовку на 10 минут. Достаем, переворачиваем сырники и снова ставим в духовку минут на 7-8. Наш рецепт диетических сырников готов. Приятного аппетита!
Этот простой рецепт сырников отлично подойдёт худеющим. Также его можно разнообразить, добавив любимые начинки.
Ингредиенты:
- Мука пшеничная (можно взять любую другую) - 80 грамм
- Творог обезжиренный - 180 грамм
- Творог мягкий ( можно взять йогурт или сметану) - 100 грамм
- Сахар - по вкусу
- Яйцо - 1 штука
- Шоколад, ягоды, фрукты для начинки - на ваш выбор
Приступим!
Сначала разбиваем яйцо и смешиваем его с сахаром (можно заменить его на сах.зам. или мед).
Добавляем творог и перемешиваем.
Пришло время мягкого творога. Снова мешаем.
И в конце добавляем муку и начинку.
Столовой ложкой зачерпываем тесто и формируем наши сырники.
Выкладываем их на противень, смазанный растительным маслом, и ставим в духовку на 10 минут.
Достаем, переворачиваем сырники и снова ставим в духовку минут на 7-8. Наш рецепт диетических сырников готов. Приятного аппетита!