Давай, поговорим про кофе😉
До сих пор у ВОЗ нет единого решения по поводу этого горячолюбимого напитка.
Чем вреден для организма кофе?!⠀
•краткосрочный прилив сил, повлечёт общее снижение работоспособности спустя 2-3 часа. К тому же силы организм берет взаймы сам у себя🤷🏼♀️⠀
•кофе пагубно влияет на нервную систему⠀
•кофе увеличивает риск сердечно сосудистых заболеваний
•кофе вымывает кальций, что приводит к хрупкости костей⠀
•кофе негативно влияет на процесс пищеварения⠀
•кофе внесён в список веществ, оказывающих канцерогенное действие⠀
Вам ещё хочется чашечку кофе?😁⠀
Хочу отметить, что кофейной зависимости на химическом уровне не существует, это игры нашего разума. И за неделю-полторы можно отучить свои рецепторы требовать кофе.
Но иногда все же выпить хорошего кофе для организма будет во благо, как и при любом другом продукте главное пропорции, поэтому пейте кофе с умом.
Часто ли вы пьете кофе? Как оно влияет на вашу производительность и жизнь в целом?