Всем привет! Хочу рассказать о том как я решила похудеть и поняла, что ни чего не получается. Мой вес был 61 кг. За самоизоляцию набрала 6 кг. Посмотрела в зеркало и решила,что это кошмар.Прочитала кучу статей про похудение и решила начать. С понедельника, Соединила две диеты гречневую и 8/16 собьюдала строго, за 5 дней потеряла 1800кг. И вот пятница:дача и пиво соблазн великое дело,результат плюс 1500. И снова дипрессия. Ежедевное употребление калорий не болле 700 Кк. В чем же дело? Возраст (42)или гормоны? Продолжение следует .хотелось бы весить 60кг. Почему я не худею как пишут в статьях ? Чуть ли не по 5кг.в неделю сбрасывают?