Какими бы разными не были люди, рано или поздно все они задают себе одни и те же вопросы, ну, разве что формулировка может немного отличаться. ⠀
Каждый хочет узнать, в чем же та самая правда, брат? Что есть истина, все ли закончится со смертью, как отличить настоящую любовь от влюбленности, как найти смысл жизни и стоит ли вообще его искать?..⠀
Так уж выходит, что мне подобные вопросы задают почти ежедневно. И сколько бы раз я не сопровождала клиентов в поисках ответов, каждый раз удивляюсь огромному пространству вариантов и уникальному выбору отдельной личности. Я никогда не вмешиваюсь, не оцениваю, просто наблюдаю со стороны и поддерживаю человека в его свободе быть собой.⠀
В последнее время на консультациях чаще всего звучит тема прощения. Такие синхронизмы всегда подталкивают к размышлениям. Хочу поделиться с вами несколькими своими мыслями. И конечно, приглашаю к диалогу, если вы почувствуете отклик. ⠀
Я не верю в практики радикального прощения, покаяния, смирения и считаю их лишь заплаточным решением, способствующим небольшому временному облегчению и снятию тревоги. Существуют вещи, поступки и события, которые прощать не нужно. Просто потому, что простить такое невозможно. ⠀
⠀
Например, пережитое в детстве насилие в любой его форме, и особенно, если это насилие по отношению к ребенку совершил взрослый человек.⠀
Ребенок не в силах простить такое, незрелая детская психика на это не способна. ⠀
Но и взрослый человек, прошедший через подобный опыт в детстве, с годами не должен никого прощать. ⠀
Я на практике видела много раз, какое облегчение приносит человеку данное себе разрешение на «непрощение». Оно мгновенно и навсегда избавляет от сложного и тяжелого компонента — ощущения собственной виновности, как минимум, за то, что человек чувствует себя неспособным простить.⠀
Разрешая себе не прощать, человек признаёт свое право злиться, страдать, обижаться, испытывать множество негативных чувств, которые до этого момента были крепко заперты в «смирительной рубашке» смирения. ⠀
Только после того, как человек выпустит на волю всю скопившуюся злость, обиду и гнев, он освободится. И тогда на место горьких чувство придёт тихое и спокойное принятие опыта. ⠀
Психолог Елена Ванина
#психология #психолог #психологонлайн #прощение #эмоции и чувства #эмоциональный интеллект #эмоции