Причины агрессии и психосоматика агрессии.
Ставьте лайк❤️ .
Агрессию нельзя подавлять, так как может возникнуть психосомати😷.
Агрессия - это естественная защитная реакция нашего мозга.
По направленности на объект различают 2 вида агрессии:
✅гетероагрессия – направленность на окружающих: убийства, изнасилования, нанесение побоев, угрозы, оскорбления, ненормативная лексика и т.д.;
✅аутоагрессия - направленность на себя: самоуничтожение вплоть до самоубийства, саморазрушающее поведение, психосоматические заболевания.
Агрессия возникает у человека, когда:
▫️нарушают его личностные и физические границы (например, другие люди вопросами лезут не в свое дело. Физически очень близко подходят или нападают);
▫️эмоциональное выгорание (у "мамочек" может быть агрессия, когда на протяжении долгого времени не удовлетворялись ее потребности, недосыпание, переутомление и тп);
▫️половое созревание у подростков, сепарация с родительской фигурой;
▫️длительное подавление эмоций (обида, злость и пр);
психические заболевания (эту тему мы рассматривать не будем).
Если вы не умеете контейнировать свои чувства и эмоции, то ваша агрессия может проявляться враждебно, даже если вы просто защищаете свои границы.
Если вы подавляете свою агрессию, то она может трансформироваться в аутоагрессию, то есть направлена сама на себя.
Аутоагрессия приводит к :
постоянным ожогам, порезам, переломам, к частому прикусыванию языка и щек, постоянная потеря ключей, телефонов, кошельков и тд.
На физическом уровне аутоагрессия может быть в виде зажимов мышц, например, зажим жевательных мышц, напряжение межбровки,частое воспаление горла, болезни печени.
Более подробнее о психосоматике агрессии я рассказала в своём инстаграме.
