Здравствуй мой дорогой читатель. Новая статья для тебя. Приятного прочтения.
Бессонница порой становится настоящим ужасом: минуты сменяются часами, а вы пытаетесь тщетно уснуть. Сейчас я рассажу какие травы можно применить для борьбы с этим недугом.
Травы против бессонницы.
Препараты валерианы облегчают процесс засыпания и не вызывают побочных эффектов в виде разбитости, которое испытывают люди
Здравствуй мой дорогой читатель. Новая статья для тебя. Приятного прочтения.
Бессонница порой становится настоящим ужасом: минуты сменяются часами, а вы пытаетесь тщетно уснуть. Сейчас я рассажу какие травы можно применить для борьбы с этим недугом.
Травы против бессонницы.
- Препараты валерианы облегчают процесс засыпания и не вызывают побочных эффектов в виде разбитости, которое испытывают люди после употребления снотворных средств. Лучше всего за час до сна выпить чайную ложку настойки или две таблетки экстракта.
- Препараты страстоцвета также используются в качестве снотворного средства. Перед сном примите 4000-8000 мг сухого страстоцвета в капсулах.
- Можно использовать хмель и шлемник. Они обладают теми же эффектами, что валериана и страстоцвет.
Статья носит информационный характер и не призывает к самолечению. Требуется консультация специалиста. Если вам понравилась статья ставьте лайк и не забудьте подписаться на канал.