На обложках журналов и статей в интернете можно встретить понятие "отрицательная калорийность продуктов". Что же это такое? Ведь любой продукт "несет в себе" калории.
Споры на эту тему между диетологами, медиками и различными тренерами по питанию идут постоянно. Есть такие продукты или нет. И что это за продукты, если они есть.
Такие продукты есть, хотя и имеют калорийность, НО на их "переработку" наш с вами организм тратить гораздо больше калорий, чем получает от данного продукта. Тем самым и образуется эта "отрицательная калорийность" продукта.
С этим разобрались. Теперь нужно знать, чтобы вводить из в постоянный рацион и терять вес.
Топ лучших жиросжигателей:
- Грейпфрут;
- Имбирь;
- Корица;
- Авокадо;
- Ананас;
- Брокколи;
- Кефир;
- Чеснок;
- Зелёный чай;
- Морская капуста.
В данный список вошли самые эффективные жиросжигатели. Все эти продукты отлично расщепляют жиры, влияют на ускорение метаболизма, и ведут нас к уменьшению потребляемых калорий. Отсутствие невысокой пищевой ценности не должно вас пугать, эти продукты отлично насыщают организм всеми необходимыми минералами, витаминами и прочими веществами. Включайте эти продукты в свой рацион и худейте на здоровье.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!