Приветствую вас, дорогие похудеюшки! Вот и настал второй день нашего марафона. Напишите первые впечатления. Сколько удалось сбросить за первые сутки? Пишите в комментариях. Те, кто только что к нам присоединился, рекомендую прогуляться по каналу. Чтобы не повторяться, напоминаю правила, которые будут неизменны: ДЕНЬ 2 Завтрак All inclusive. Можете забыть, что вы на диете. Единственное, о чем забывать не стоит - это объем порции. Обед Окрошка: Ужин Курица /рыба, запечённая в духовке. Здесь можно проявить фантазию:отварить, на гриле, обжарить на сухой сковороде, приготовить шашлык. Отличного дня! Оставайтесь со мной! Худейте со мной! Будет жарко 🔥
Приветствую вас, дорогие похудеюшки!
Вот и настал второй день нашего марафона. Напишите первые впечатления. Сколько удалось сбросить за первые сутки? Пишите в комментариях.
Те, кто только что к нам присоединился, рекомендую прогуляться по каналу.
Чтобы не повторяться, напоминаю правила, которые будут неизменны:
ДЕНЬ 2
Завтрак
All inclusive.
Можете забыть, что вы на диете. Единственное, о чем забывать не стоит - это объем порции.
Обед
Окрошка:
- яйца
- редиска
- огурцы
- колбаса варёная
- в качестве заправки: кефир и минералка 50/50 или минералка с лимонной кислотой
- до 14.00 разрешается 1 ч. л. сметаны или майонеза
- зелень и приправы по вкусу
Ужин
Курица /рыба, запечённая в духовке.
Здесь можно проявить фантазию:отварить, на гриле, обжарить на сухой сковороде, приготовить шашлык.
Отличного дня!
Оставайтесь со мной! Худейте со мной!
Будет жарко 🔥