Долгое время я как и все пользовалась солнцезащитными очками, пока не разобралась в этой теме детальней. В статье я выскажу сугубо своё мнение, которое не претендует на истину в последней инстанции, но имеет право на существование.
Единственное, что меня всегда смущало, когда я ещё пользовалась тёмными очками, так это то, что пока очки не носишь, глаза как-то сами адаптируются к солнечным денькам и на улице себя нормально без них чувствуешь. Но как только начинаю носить тёмные очки, уже в следующий раз на улицу без них не выйдешь, глаза становятся очень чувствительными к свету.
Изначально очки были предназначены для предохранения глаз от излишнего количества света. Например, северные народы использовали очки от большого количества света зимой с узкими разрезами для глаз.
Но сейчас очки это модный, неотъемлемый аксессуар успешного человека, а ведь мы все желаем быть успешными. Попахивает манипуляцией, ведь хорошие очки стоят не 100 рублей. А делают ли они нас успешными? Вряд ли, скорее нам это внушили.
Между тем, средства защиты глаз от избытка света предусмотрены самой природой. Предохранительную роль здесь выполняют веки и зрачок.
Когда мы находимся в темных очках на улице в солнечный день, то зрачок постоянно в расширенном состоянии, то есть нормально не работает, поскольку защитные линзы не пропускают свет. Чем больше человек носит очки, тем больше зрачок застывает в таком состоянии.
Лишь при очень ярком освещении, например, на пляже, в пустыне или заснеженном пространстве, где отраженные от поверхности лучи солнца умножают силу падающего в глаза света, возникает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность может возникнуть и у водителей при длительной поездке по автостраде в солнечную погоду, когда взгляд все время прикован к дороге. Отражение света от нее в таких случаях не очень приятно для глаз, которые не прошли специального курса подготовки через соляризацию.
Постоянное ношение солнцезащитных очков приводит к возникновению светобоязни (фотофобии), когда даже то количество света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит к болям в глазах, с которых сняли привычные им темные очки. Кроме того, ношение очков с окрашенными в различные цвета стеклами нередко вызывает так называемый после эффект, проявляющийся в нарушении на довольно длительное время правильного цветового восприятия мира.
Поэтому:
1. не носите без особой на то необходимости темные очки;
2. приучайте глаза к яркому свету. Это достигается через упражнения соляризации глаз на солнце.
Как правильно выполнять это и другие упражнения на восстановление зрения я рассказываю на своём ежемесячном марафоне "Детокс для глаз". На интенсиве Вы получите готовую систему, которая уже помогла многим людям всего лишь за 2 недели увидеть первые улучшения зрения. Присоединиться можно написав мне ВК или Инстаграм.
Природа продумала всё до мелочей и если мы родились без солнцезащитных очков на лице, то можем спокойно существовать без них. Если солнце очень активно, то я использую головной убор, выбор сейчас велик, поэтому летом на моей голове всегда шляпа.
А что говорят современные офтальмологи про солнцезащитные очки. Приведу цитату из статьи, где о солнцезащитных очках рассказывает врач офтальмолог.
«Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, - обращает внимание врач. – Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».
По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо. Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз.”
Очки это модный аксессуар или жизненно важная для здоровья вещь, решить придется каждому самостоятельно, так и каждому из нас придется взять ответственность за своё здоровье, ведь ни производителям очков, ни продавцам оно не нужно! Берегите себя и будьте здоровы!
Подробнее смотрите в видео: