Быстрый тест на самооценку

Здравствуйте, читатели! Сегодня я помогу вам определить тип вашей самооценки и помочь приблизить его к нормальному и объективному.

Но для того, чтобы иметь здоровую самооценку важно определиться, на каком этапе она находится в данный момент.

Выберите утверждения, которое наиболее точно описывает вас:

1. Все мои достижения в жизни являются результатом случайных стечением обстоятельств. Я постоянно ошибаюсь и мне никогда не везёт. Результаты, которых добиваются успешные люди для меня непостижимы.
2. Я тяжело воспринимаю критику. Все плохое, что происходит в моей жизни является ошибками других людей, в то время как я не несу ответственность за последствия.

Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много важной и полезной информации

1 тип-заниженная самооценка

Люди с заниженной самооценкой видят в себе сплошные недостатки, которые мешают им добиваться успехов и улучшать качество своей жизни.

Как с этим бороться?

• принимайте комплименты;
• сравнивайте себя только с собой;
• ведите дневник достижений;
• ставьте цели и добивайтесь их;
• заботьтесь о себе;
• осознайте, что ваши достижения в жизни-это не стечения обстоятельств, а большой труд и работа.

2 тип-завышенная самооценка

Люди с завышенной самооценкой склонны осуждать и критиковать других, сплетничать и обесценивать чужой труд. По отношению к себе они не видят никаких недостатков, не стремятся к лучшему.

Как с этим бороться?

• чаще благодарить людей;
• делать людям комплименты;
• уважать и доверять людям;
• чаще просить помощи

Ну вот и все! Надеюсь данная статья была максимально полезна и вы сможете применить мои советы на практике.