Солнце - энергия Созидания и разрушения.
Энергия настолько мощная, что всё живое регулируется с помощью неё.
Но если не вдаваться в философию и поговорить о вещах бытовых банальных, таких как загар, то стоит упомянуть о том что именно загар такое.
Загар – это в первую очередь способ защиты нашей кожи от ультрафиолетовых лучей.
Так как на нашей коже нет такого количества волосяного покрова, как у животных, она научилась синтезировать меланин – вещество, которое как зонт защищает подлежащие ткани.
Что происходит, когда мы проводим чрезмерное количество времени на солнце? Мы истощаем защитные системы организма. А учитывая поголовные дефициты - питательных веществ, витаминов, микроэлементов - вводим свою кожу в избыточный стресс.
Танорексия - специальный термин для тех, кто перебарщивает с ультрафиолетом и не воспринимает своё тело иначе как бронзового цвета.
Конечно мне не хочется очернять полностью солнечное излучение – доза у каждого своя, она зависит от фототипа, от питания, стресса, и от принимаемых препаратов (да, многие препараты провоцируют фоточувствительность).
Стоит сказать о том, что солнце повышает риск меланомы, вызывает мутации ДНК, повышает окислительный стресс, снижает иммунную функцию кожи и конечно же старит нас раньше времени.
Если говорить о витамине Д - при потемнении кожи синтез витамина - гормона приостанавливается, поэтому защищать загар с этой точки зрения - от непонимания механизма его синтеза.
Убедила вас специально не загорать?
Твой доктор Таня.