Было ли у вас такое – задание элементарное, но сидишь за ним уже несколько часов и не можешь ничего сообразить? Добро пожаловать в мою жизнь! С тех пор, как я начала следовать этим правилам продуктивности, мое время стало работать на меня. Делюсь!
Узнайте время, в которое вы продуктивны
Мы все слышали про сов и жаворонков – одни лучше работают утром, другие вечером... Но что делать, если ты баклан? Вечно сонный, недовольный, ленивый баклан? Ответ прост: наладить режим сна и бодрствования.
Давайте будем честными друг с другом: во время карантина мы не просто сбили режим, мы его свергли!
Попробуйте поработать в разное время, понаблюдайте за тем, когда вам легче выполнять свою работу. Мне, например, легче даются физические нагрузки утром, а писать мне проще всего в полдень и вечером, после чашечки кофе.
Прокачайте персонажа
Этот способ мотивации хорошо подойдет геймерам. В видеоиграх нужно выполнять определенные задания, чтобы прокачать показатели вашего персонажа – силу, ум, выносливость и прочее. Что вам мешает играть наяву? Сделал зарядку – +1 к здоровью, написала статью – +1 к навыку «Копирайтер от бога» и так далее. Для наглядности можете поставить банку и кидать туда по теннисному шарику за каждый «+1». Пообещайте себе, что когда банка наполнится, вы порадуете себя чем-нибудь – купите новую книгу, сходите в свое любимое место…
Устройте себе выходной
Как гласит древняя мудрость тибетских монахов:
«Если чешется пятка – почеши!»
Ну ладно, про монахов я придумала. Тем не менее, мысль верна: если вам нужен отдых – отдохните! Сейчас найдутся те, кто скажет: «На том свете высплюсь». Что же, дело ваше. По своему опыту скажу, что без отдыха показатели моей продуктивности снижаются. Проще говоря, я трачу больше времени на работу, которую могла бы выполнить быстрее.
Напишите в комментариях, как вы поднимаете свои показатели продуктивности! Жду ваших советов!