ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 332 ККАЛ БЕЛКИ 3,4 ГРАММ ЖИРЫ 1,2 ГРАММ УГЛЕВОДЫ 73,7 ГРАММ * КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ Апельсиновый сок ½ стакана Ананасовый сок ½ стакана Ананас 1 штука Бананы ½ штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ 332 ККАЛ
БЕЛКИ 3,4 ГРАММ
ЖИРЫ 1,2 ГРАММ
УГЛЕВОДЫ 73,7 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ
Апельсиновый сок ½ стакана
Ананасовый сок ½ стакана
Ананас 1 штука
Бананы ½ штуки
- Порежьте ананас и банан на небольшие кусочки. Заморозьте. ИНСТРУМЕНТ Нож керамический
- В блендере смешайте ананасовый и апельсиновый соки и замороженные фрукты. Измельчите до однородной массы и разлейте по стаканам.