После того, как у меня внезапно выявили диабет я была в шоке. Ведь ничего не предвещало такой беды.Правильно подобранное лекарство и отказ от сахара и сладкого сыграли свою роль , я почувствовала себя хорошо. Постепенно испуг и волнения прошли , всё вернулось в привычное русло.
Прочитав книги , купленные мной о диабете, почувствовала себя круглой идиоткой, хотя имею два высших образования.Необходимость рассчитывать съеденные хлебные единицы озадачили меня.Как это всё считать, если ты приходишь на обед в столовую, тут или успеть поесть или считать хлебные единицы и калории.Соответственно , плюю на всё и живу, как жила раньше, только без сладкого.
Начитавшись различных диет, запуталась окончательно в одних пишут , что картофель можно, в других нельзя. Врач сказала, что панацея от всего- гречка, благо я её люблю
.Прошло три года и стало заметно , что бешено набрала вес.Обратилась к диетологу, из всех рекомендаций взяла для себя следующие-отказаться от хлеба на время диеты. Нарезаю пятьдесят грамм твердого сыра и если голодно, то съедаю кусочек. Через две недели могу позволить себе два кусочка черного или зернового хлеба в день.
Так и жила. Набираю вес, сажусь на модную диету. Самочувствие стало не очень хорошим, скакал сахар, гипертония, стали сохнуть стопы, истончали волосы.Диабет стал кусаться, начались осложнения
.Работа у меня была сумасшедшая, но денежная, тащила всю семью, муж бывший научный работник не смог вписаться в новую жизнь и зарабатывал мало.
Так продолжалось десять лет, После сокращения на работе я наконец смогла вплотную заняться собой. К тому времени врач посадила меня частично на инсулин ( вечером делала укол). Стала раз в месяц посещать эндокринолога, сдавать анализы, обследоваться у окулиста. Пробовала различные диеты, прошла курс гирудотерапии .
Постепенно самочувствие улучшилось, врач отменила инсулин на ночь.Казалось, что все рекомендации врачей выполняю, но сахар внезапно мог подскочить.Я поняла свою ошибку, надо изучить свой организм и понять , что даёт сбои. Об этом в следующей статье.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ. Не пропустите полезные советы и рецепты для диабетиков.
