Кто на видюхе узнал себя, отмечайся в комментах! 😆
А если о серьезном, ребята, очень прошу каждого из вас купировать гипогликемию правильно! Не переедать во время низкого сахара и стараться контролировать своего крейзи-хомячка.
⠀
Если ваша цель - хорошая компенсация СД, стоит обратить внимание на то, как и чем вы купируете гипогликемию. Хорошей компенсации можно добиться не только если избегать гипогликемий, а также если уметь их ПРАВИЛЬНО купировать.
Информация не исключает необходимости консультации с вашим лечащим врачом.
Существует достаточно простая, а главное эффективная схема купирования гипогликемии, которую применяю я сама:
✔️ Измерить уровень сахара в крови. Если уровень глюкозы менее 3,5 ммоль/л, перейти к пункту 2.
✔️ Съесть дозу быстроусвояемых углеводов (я ем рафинад на 1-2 ХЕ). Доза зависит от особенностей вашего организма, например, от веса: более крупным людям нужна большая доза. Также доза зависит от глубины гипогликемии. Лучше всего, если доза будет подобрана индивидуально.
✔️ Подождать 15 минут, затем вернуться к пункту 1.
⠀
Более подробно о гипогликемии и о том, какими продуктами лучше всего ее купировать, а какими не стоит, писала достаточно большой пост. Даю ссылку на него https://zen.yandex.ru/media/diabet/gipoglikemiia-koshmar-diabetikov-5c34ed4aa2966000aa0de654
⠀
Ребята, всем хороших сахаров и настроения!
