Здесь и сейчас, момент выбора: как быть в этом самом моменте?
Страх перед будущим и сожаление о прошлом — вот две тучи, скрывающие солнечный свет настоящего.
Прошлого не существует, будущего так же не существует, существует только настоящие, и только в нём существуешь ты. Из-за мыслей о прошлом или будущем, твоё существование уменьшается в настоящем, и чем их больше, они сильнее и навязчивей, тем более ущемлённым ты себя чувствуешь. Прошлое нужно нам для накопления опыта, будущее полезно тем, что мы можем представить себе цель, вектор направления. Но и то и то бесполезно, если ты этим не пользуешься. Будущее и прошлое нужно нам для эффективного действия в настоящем, а не для того, что бы в момент настоящего ты сожалел о прошлом или парился о будущем.
Мысли о будущем или прошлом убивают настоящие. Если ты решился на убийство, то пусть оно будет не напрасным.
Как же быть в этом самом моменте?
Есть два способа:
№1 - увлеченно чем-то заниматься;
№2 - контролировать свои мысли.
Увлеченность - очень эффективное и полезное состояние, но мы вернемся к нему в другой статье. Сейчас же разберем подробнее ход наших мыслей. Важно научиться их контролировать. Отлавливать и обращать внимание когда они уводят нас от момента здесь и сейчас. Думай о том, что делаешь в данный момент.
Здесь речь идет о повседневных делах. Конечно иногда есть необходимость капнуть прошедшие моменты, выяснить причины ошибок и осознать, как избежать их в дальнейшем. О будущем стоит думать лишь в моменты, когда вы сознательно выделяете на это время: проясняя цели и приоритеты, наметить план и порядок действий, представить как достичь того или иного, построить мысленную дорожку к желаемому, например. Вам нужно прожить лишь один день самым эффективным образом и не думать больше ни о чем.
Прошлое и будущее со всей очевидностью не имеют собственной реальности, они могут лишь отражать свет солнца, и стало быть прошлое и будущее — это только слабое отражение света, силы и реальности вечного присутствия. Их реальность “заимствована” у настоящего момента.
У тебя есть выбор
Думать о том что делаешь или думать о том, чего не существует.
