В стартовых воротах я всегда вспоминаю лучшие моменты своих забегов. У меня свой объектив и своя киноплёнка. Я ловлю приятные эмоции из прошлого опыта и переношу их в своё настоящее. На марафоне время для серьёзных разговоров с собой обычно начинается к 30-тому километру. Я всегда настраиваю свои мысли, своё тело, думая только о хорошем, о чувстве победы, о восторге, который меня захлестнёт на финише. Горячая эйфория закипает прямо в жилах, ощущение радости заполняет каждую клеточку моего тела. Я закрываю глаза и мысленно освобождаюсь от ненужного.
Свобода - это единственное, что мне стоит с собой взять из моральных вещей на марафон. Такой настрой для меня принципиально важен. На марафоне я не люблю испытывать боль и слабость. Только радость и сила наполняют меня до краёв. Я всегда стараюсь не разрешать себе психологически слабеть. Я не веду с собой монолог на эту тему за день. Эта работа на каждый день. Это тактика игры, которая позволяет принимать правильные и нужные решения, если вдруг что-то пошло не так. И это мой специфический бальзам для разогрева, и моя улыбка на трассе.
Не бежать, а лететь! Легко и свободно. Для удовольствия. Это то, что я выбираю. Это ли не мечта? Ведь для чего мы бегаем? Для поддержания физической формы, для фотографии в социальной сети, для поиска своих возможностей, ради очередной медали, для самоутверждения перед другими или для себя. Каждый выбирает сам. Но я считаю, прежде всего, мы бегаем для счастья, для своего собственно счастья. Счастье - это тот элемент, когда ты летаешь, как в прямом, так и в переносном смысле. Беговое счастье - это полёт за предел своих возможностей. Счастьем нужно делиться. Поэтому улыбка на трассе - важный элемент.
Я всегда в поиске впечатлений. Я разборчива. Поэтому мне нужны исключительно хорошие. Я всегда выбираю, то, что меня вдохновляет и даёт повод стать ещё лучше. Плохие впечатления не в моём списке. Их лучше сразу смять и выбросить там, где никто не найдёт. Знаете, когда на марафоне перед стартом звучит гимн РФ, меня пробирает до мурашек. Меня обволакивает даже какая-то гордость в этот волнительный момент. Я раньше никогда не думала, что со мной такое может быть. В детстве я не играла не в какие игры и не участвовала в соревнованиях, чтобы выходить под гимн. Это такое лёгкое и тёплое чувство, которое хочется испытывать по крайней мере, раз в неделю.
Бабочки в животе? Возможно. Но определённо без нервов. Только спокойствие, гармония и бесконечная свобода. Баланс. Ожидание. Предвкушение ощущения счастья. Чувство наполненности. Бег позволяет расти не только физически, но и духовно. Мы учимся принимать себя, ценить, наслаждаться собой и выбирать, то, что нам действительно хочется, выбирать себя, а не других. Бег учит ценить свои усилия, а не принимать всё, как должное. Бег даёт то, на что мы готовы. Он растит в каждом из нас сильного человека, наполняя ценностями, как сосуд. Ведь если вы морально готовы, то в поход можно идти. Этим я руководствуюсь не только на марафоне, но и на трейловых забегах.
Но знаете, чувство беспредельной уверенности иногда может дать промах там, где вы меньше всего ожидаете. Если вы хотя бы раз в себе засомневались. Это нужно учитывать и взвешивать свои возможности, как физические, так и психические. Марафон - это игра. Игра, где правильная раскладка, между чёрными и белыми имеет значение. Невозможно играть только одной стороной шашечной доски. Чтобы выиграть нужно играть целым полем. Но при этом, важно знать, что в любой игре можно, как выиграть, так и проиграть. И к этому нужно быть готовым. Уметь принимать. И знать, что каждый промах ведёт к победе. Ведь когда прозвучит стартовый выстрел, дороги назад уже не будет.
В жизни абсолютно также. Мы получаем только то, на что мы готовы. Этому меня научил бег. Поэтому, когда вам не нравится ваша жизнь. Посмотрите себе внутрь, спросите себя: а сколько усилий вы приложили для того, чтобы было по-другому. И что вы вообще для этого сделали, чтобы получить то, что вы хотите.
Статьи по теме:
По дороге на Московский Марафон
По дороге на Московский Марафон. Зачем опять
По дороге на Московский Марафон. Бег - это надежда
Ночная гонка в Ростове Великом. Мои первые 50 км ночью
Если вам нравятся рассказы, вы можете поддержать автора)