И вот прошли очередные выходные, отпуск и любой тип отдыха...Хотелось бы еще, но пора бы приступить к своим обязанностям, а так не хочется.
Океан отдыха, элементарного полета и мысли, фантазии у каждого свой, именно поэтому кто-то умеет отдыхать, не отрываясь от работы, а кто-то даже в продолжительном отпуске ощущает лень, усталость, депрессию.
Так как же научиться не уставать? Как в бурном темпе рабочих будней и суровых, быстрых, но очень комфортных выходных не затеряться и остаться самим собой? Усталость провоцирует недовольство, сниженный фон настроения, а чтобы это исправить достаточно лишь изредка отдыхать.
Это можно делать даже не выходя из своей комнаты.
Лягте на диван, или сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, представьте море, солнце, песо,к Вам тепло и уютно, никуда не нужно и никуда не нужно. Наслаждайтесь этим комфортным местом и временем, погуляйте по берегу, а потом медленно откройте глаза. Отдохнули? Вот так, а все лишь потому, что все наши проблемы начинаются с головы.
Хотите еще больше полезных советов? Пора подписываться на канал. Если тема окажется актуальной, я обязательно продолжу. А пока что пора прощаться. Надеюсь мои советы кому-то помогут взбодриться и набраться сил, ведь иногда этого так не хватает.