На завтрак - самолепные "роллы" за 3 минуты, на обед - кабачки с сыром по-ивлевски

Сегодня совершенно не было времени, чтобы готовить долгие завтраки (опаздывала)

Поэтому решила по-быстрому приготовить подобие роллов.

Понадобилось всего 2 ингредиента:

• рыба слабосоленая (у меня была кета)
• творожный сыр сливочный

Что сделать?

1. Рыбку порезать слайсами
2. Положить внутрь сыр
3. Завернуть
4. ...и съесть!

Сытно и ооочень вкусно!

Как вам такой завтрак? Фото автора.

И вот еще фото:

Любителям роллов посвящается. Фото автора.

На обед я повторила вчерашний рецепт кабачков с жареным сыром

Только готовила теперь порцию побольше: для мамы, сестры и себя. Мама, кстати, очень оценила!

Ох, теперь это мои любимые кабачки, точно! ФОто автора.

Итого КБЖУ всего дня вышло: 1281/82/98/31

Да, признаю, углеводов для кето-диеты многовато. Завтра постараюсь исправиться.

Если будете готовить по моим рецептам, то...

Приятного вам аппетита!

За подписку на канал отдельная благодарность!🙏

Это вам НЕ фастфуд