Наверное всем было интересно почему при диете не рекомендую продукты с сахаром и что то сладкое.
Дело в том что при съедание например кусочка тортика в организм поступает очень много глюкозы, на столько много что он не успевает всё использовать и большенства оставляет в запас, то есть в жир. При поступление глюкозы в организм он начинает в первую очередь использовать её а то что было до неё оставляет, то есть после хорошего обеда, когда вы решаетесь съесть кусочек тортика, организм в первую очередь начинает перерабатывать в энергию ту глюкозу которая пришла в организм, то есть что было до неё он откладывает на потом то есть в жир.
И сам сахар очень калорийный.
