Доброго времени суток, друзья!
Сегодня хочу рассказать о некоторых точках на нашем теле с помощью которых можно снять боль в спине очень быстро.
С годами боли в спине и пояснице беспокоят большое количество людей, уже на рубеже 45-50 лет к этой боли привыкаешь и уже можно сказать живёшь с ней.
Но надо ли к ней привыкать? Конечно нет! Боль сама по себе даёт сигнал организму, что, что-то идёт не так. И заглушить её, а уж тем более привыкать ни в коем случае нельзя.
Именно поэтому изучив все эти вопросы со специалистом, выявила для себя несколько действенных методов, которые помогли мне справиться с болью в спине.
Думаю многие знают, что наше тело имеет множество точек, и может лечить себя само, надо только ему помочь.
Далее рассмотрим точки, при массаже которых можно быстро устранить боль, и восстановить кровообращение тела.
1 точка
Она находится чуть ниже ягодиц.
Массаж этой точки помогает при боли в крестцовом отделе. Массировать нужно сразу две точки с одной и другой стороны, в течение нескольких минут,за это время хорошо учиться кровообращение и боль из поясницы уйдёт.
2 точка
Она находится симметрично на задней поверхности бедра, ниже точки чэн-фу на 10 см. Массажирование этой точки устраняет боль в пояснице и спине, облегчает состояние и даёт лечебный эффект проблемах с 12 позвонком и копчиком. Надавливать на точки надо в течение 2-3 минут.
3 точка
Она расположена симметрично на право и левой ногах, чуть выше колена.Массаж этой точки позволяет избавиться от болей в коленных суставах,пояснице,а также может снимать боль в голове.
Будьте здоровы!