Друзья, всем привет, Дмитрий Тренер на связи!
Центральная проблема 99% посетителей моего зала, да и вообще большинства людей - они ищут "волшебную таблетку" и не замечают действительно важных вещей и продуктов у себя перед носом. Хотите слушать волшебный препарат, чтобы "тесто" зашкаливало на следующий день? Не бывает такого. Поговорим о 3 продуктах, которые стоит добавить в свой рацион и на дистанции вы увидете хорошие результаты.
Что точно не придет в голову, когда услышишь фразу "мужской гормон"? Расскажу про чеснок с луком. Важно понимать, что уже многими исследованиями доказано - регулярный потребление лука и чеснока улучшает иммунитет мужчины и "поднимает" гормональный фон. Ответьте на вопрос: почему вы до сих пор не едите их регулярно? Да потому что рекламируют не чеснок с луком, а разнообразные таблетки для похудения, тестостерона и подобный "разводняк".
Если у вас такая жизнь, что вы регулярно находитесь в напряжении, много стрессов, плохой сон - вам ОЧЕНЬ важно употреблять продукты, богатые витамином С. Лично я посоветую облепиху, шиповник и черную смородину. Опять таки, задайтесь вопросом: едите ли вы регулярно эти продукты? Ведь купить их можно где угодно и не нужно тратить деньги не разрекламированные пилюли. Думаю, не нужно объяснять, как стресс связан с тестостероном.
К слову о стрессе, знаю по опыту, что сейчас проблема становится намного актуальнее. Ягоды годжи "зажищают" ваш свободный тестостерон. Когда вы стрессуете, вырабатывается кортизол, что стопорит синтез "теста". Ягоды годжи помогают заблокировать этот процесс, чтобы эмоциональные карусели не так сильно били по гормональному фону. Снова задаемся вопросом. Ответ, вероятно, отрицательный.
Вот вам 3 хороших продукта, которые 100% стоит включить в рацион и результат не заставит себя долго ждать. Здоровый и подвижный образ жизни, полноценное питание, сон и умелая женщина рядом - вот лучший бустер.
Уже год, как я пишу статьи на этот канал и очень много приходит писем с благодарностями, историями из жизни подписчиков и вопросами, как можно пожертвовать небольшую сумму на развитие канала. Спасибо всем, кто читает - без вас этих материалов не было бы! Решил прикрепить форму для символических пожертвований, буду благодарен за любую сумму. Удачи всем, мужики!