«Я замужем, есть ребенок 5 лет. Недавно я узнала, что муж мне изменяет. Я не нахожу себе места, и не могу прикасаться к нему, когда он приходит домой. Как мне пережить это? Есть ли какие-то рекомендации?»
Очень часто люди, оказавшись на грани развода, задают вопрос: можно ли спасти брак? Изменится партнер или будет продолжать?
Когда отношения можно сохранить, а когда нельзя, - в каждом конкретном случае ответ будет свой. Это зависит как от характеров супругов, так и от тех усилий, которые они готовы предпринимать для восстановления доверия.
И важно понимать, случилось ли такое, что хотя бы один из супругов уже не готов терпеть и прощать.
Есть ситуации, которые можно наладить
Супруги подолгу не общаются и не разговаривают. Это один из самых первых сигналов, что в отношениях происходит разлад. Накопились обиды и непонимания, которые не обсуждаются?
Можно попытаться возобновить диалог. И не удивляться, если партнер в ответ выскажет вам много негативного и потребует объяснений. В процессе разговора нужно прийти к соглашениям, максимально отвечающим интересам сторон.
Если произошла измена, даже если виновник раскаялся – это сделать сложнее. Например, муж сознался, дал слово больше не повторять ошибки. Если при этом жена готова дать шанс, то брак можно сохранить. Тем более, по статистике, от жен мужья уходят в крайних случаях.
Но если ревность не проходит, подозрения не исчезают, контакты превратились в обузу – это знак, что отношения пора заканчивать.
Неоправданные ожидания и разочарования. Очень часто люди понимают, что в браке они не получили того, на что надеялись. Партнер оказался другим, вместо любви и близости – расчет или равнодушие. Вместо обеспечения семьи – нищета, кредиты, бытовые проблемы.
В этом случае так же нужно понимать, насколько может продлиться эта ситуация, есть ли смысл в дальнейших отношениях.
Друзья и интересы супругов вне семьи. Можно с ними мириться – можно сохранить брак. Если неприемлемо поведение мужа или жены – улучшения скорее всего будут временными.
Для молодых пар бывает сложным устранить влияние родственников. Совместное проживание с родителями, которые придираются к тому, что и как делают молодые – частые причины разводов. Нужно крайне внимательно относиться, и не игнорировать эти сигналы.
Все эти ситуации можно и нужно решать, если супруги любят друг друга и готовы идти навстречу.
Причины, по которым отношения нельзя спасти
Нужно уходить, если есть реальная угроза жизни, благосостоянию и здоровью одного из супругов (чаще – жены) и детей.
1. Неконтролируемое поведение. Рукоприкладство, зависимости, неоправданные траты средств;
2. Невозможно жить с человеком – без него лучше и спокойнее чем с ним. Моральное и физическое давление;
3. Неприемлемо поведение супруга, вызывающее беспокойство и стресс: гулянки, конфликты, истерики, ревность с одной или обеих сторон;
4. Когда при общении происходят нервные срывы, ухудшение самочувствия и здоровья. Тело разумно, оно предупреждает о неприятностях болезнями, страхами и бессонницей. Человек "угасает";
5. Отсутствие любви, заботы, понимания. Остановилось развитие, нет общих интересов, отношения закончились.
Вопросы готовности к переменам
Для мужчин выйти из отношений проще. А вот женщине нужно возложить ответственность за свою жизнь на себя. Планируя развод, подготовить себе почву:
► Принять решение жить самостоятельно, получить профессию или найти работу, заняться собой, своим здоровьем и интересами.
► Обрести материальную базу, жилье и источники финансов.
► Найти возможность справляться без помощи супруга в бытовых делах.
► Наладить связи с другими людьми, друзьями, родными, коллегами.
► Решить юридические вопросы.
В случае развода, как бы ни было сложно и страшно поначалу, вы справитесь. Обретенная энергия, спокойствие, свобода и эмоциональное здоровье стоят затраченных усилий.
Читайте так же две статьи на тему сложных семейных конфликтов: «Почему девочки из благополучных семей попадают в отношения с тираном, и что делать», и об условиях выхода из подобных отношений для женщины: «Причина тирании - в жертве: главное осознание»