Изнуряющая постоянная боль.Болит все тело.Лечение не помогает.Как жить с постоянной болью?
Все чаще на приеме у невролога пациенты, у которых все болит.У меня все болит: руки, ноги, спина, шея, грудь-говорит очередная пациентка.
Лабораторные обследования, компьютерная и магнитно-резонансная томография, всевозможные ультразвуковые исследования-патологии не выявлено.Вначале лечили остеохондроз. Принимала разные обезболивающие, противовоспалительные препараты.Улучшений нет Резко снизилось качество жизни.Настроение депрессивное, нарушился сон и так далее. Причем появились случаи таких жалоб и у подростков.
При исключении всех тяжелых заболеваний, ставится диагноз фибромиалгия.Ее так и называют-болезнь исключения.Пока конкретная причина возникновения этого заболевания не установлена.Чаще болеют женщины.
Фибромиалгии является хроническим болевым синдромом, характеризующимся мышечными болями во всем теле и повышенной утомляемостью.
- Мышечные боли, называемые миалгиями, обычно симметричные и ощущаются во всем теле. Иногда сопровождаются онемением, покалыванием, ломотой.
- Появляется мышечная слабость, утомляемость.Повышенная чувствительность к болевым ощущениям.
- У пациентов с фибромиалгией возникают симптомы раздраженного кишечника (вздутие живота, дискомфорт в животе, диарея или запор).
- Нарушение сна, человек не высыпается.Часто возникает ночное апноэ и синдром беспокойных ног.
- Депрессия и тревожность.
- Тяга к сладкому.
- У пожилых пациентов отмечается частое мочеиспускание.
- Могут быть мигреневые головные боли,
Мой многолетний опыт, позволяет мне высказать свое мнение лечения.
- В быту, в воде, воздухе нас окружают химические вещества.Способные накапливаться и оказывать токсическое действие на организм.Полностью их убрать невозможно, но свести до минимума можно
- При любом хроническом заболевании важно избегать продуктов с высокой степенью переработки.Они содержат пищевые консерванты и красители. Конечно желательно употреблять больше овощей, фруктов без пестицидов и гербицидов, мясо животных и птицы откормленных натуральными продуктами, без антибиотиков и гормонов.Употреблять натуральные продукты.Помните, что мы едим из того и состоим.
- Нормализовать работу кишечника.Провести исследование бактериальной флоры кишечника.При наличии “плохих” бактерий, провести коррекцию.
- Полезны физические аэробные нагрузки.Даже при сильном болевом синдроме, стараться мотивировать себя вставать и делать упражнения.
- Когнитивная поведенческая терапия.Совместная работа пациента и психотерапевта.
Аэробные упражнения и когнитивная поведенческая терапия по данным различных исследований, доказательно уменьшают болевой синдром.
Массаж, йога, акупунктура также помогают улучшить качество жизни
У многих пациентов(особенно подростков) снижена концентрация витамина Д3. Необходимо проводить коррекцию.Для поддержания жизненного тонуса можно использовать и коэнзимQ. Из лекарственных препаратов для лечения фибромиалгии одобрен во многих странах прегабалин. Но таблетка не излечит, если ей не помогать.
Полезна ли вам статья? Помогаете ли вы своему организму справляться с болью?
Если вам понравилась статья,ставьте лайк и подписывайтесь на канал.