Ген ожирения существует!!
И в общем то это не новость)
Уже много десятилетий ученые пытаются разобраться в занимательной статистике:
Почему, если мама носит размер XXL, то в 40% случаев ее дети — тоже. А если и мама, и папа крупные, то вероятность возрастает до 80%
Первая мысль, которая возникла у ученых, что виноваты наследственность и гены🧬
В связи с чем в одном только ХХ веке в поисках гена ожирения было проведено более десятка исследований.
И действительно ген ожирения был найден, его назвали FTO.
Это произошло уже довольно давно, а вот буквально несколько лет назад было выявлено, насколько же меняется вес исходя из наличия FTO.
Исследования показывают, что носители одной копии этого гена в хромосоме в среднем весят на 1,2 кг больше, чем «счастливчики» без этого гена; если же подобных копий две, то средняя масса больше на 3 кг.
А недавно опубликованное в British Medicine Journal исследование показало, что из 9563 человек с весом выше нормы обладатели гена FTO в среднем весили всего на 0,89 кг больше.
Хм, что-то не складывается, не так ли?) Это же не те цифры, которые говорят об ожирении?
То есть этот ген не работает? 🤔
Не совсем так.
Дело в том, что на ожирение влияет не НАЛИЧИЕ гена, а ИЗМЕНЕНИЯ или МУТАЦИИ в генах (причем не только в FTO, но и в десятках других)
А эти изменения провоцируются так называемой эпигенетикой – то есть влиянием образа жизни на изменения генов.
Например, если матери во время беременности не хватает еды, либо в состоянии стресса она ест слишком много, организм ребенка настраивается на замедленный или ускоренный тип метаболизма.
Недосып также влияет на работу генов, и даже есть исследования, которые говорят о социальных связях, то есть окружение из полных людей вокруг, и что это тоже провоцирует изменения в генах.
Ну и конечно лишние углеводы вызовут ожирение вне зависимости от ваших генов.
По мнению ВОЗ гены только на 20% управляют нашим здоровьем, а на 55% оно зависит от образа жизни.
И отличная новость для нас с вами: никаких особенностей в терапии ожирения у «генетически тучных» людей не наблюдалось. Все сбрасывали одинаково быстро или одинаково медленно, одинаково много или одинаково мало, используя физические нагрузки и соблюдая баланс углеводов.
Поэтому если вдруг у вас была мысль проверить гены на предмет ожирения, не торопитесь, эта информация в любом случае ничего вам не даст)
Какие бы ни были гены, как вы стройнели на одном дыхании, так и будете стройнеть) Так что продолжаем дышать и стройнеть