Перфекционизм зачастую относят к чему-то позитивному. Мол, это стремление к совершенству, которое помогает создавать прекрасное - в творчестве, в работе. Кто-то даже с гордостью говорит о себе "Я перфекционист". Недавно перфекционизм внесли в классификацию болезней МКБ 11, как симптом определенных расстройств.
Во-первых, перфекционизм может быть проявлением обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Раньше в медицинской практике это называли "невроз навязчивых состояний".
Пример: человек не может спокойно отнестись к тому, что что-то стоит не ровно на полке и обязательно поправит.
Что в этом такого? Мало ли - ему просто нравится порядок. Проблема в том, что если человек видит какую-то несовершенную деталь - он не может в этот момент с собой справиться, ему становится тревожно, и получается, что такая несущественная для его жизни мелочь, как не идеально ровный ряд книг управляет им - причем значительно и сильно.
ОКР - это достаточно сложное расстройство. В нём человек не выбирает как поступить, он находится в ощущении вынужденности, в заложниках симптома. А если поправить, проверить, переделать возможности нет - сильно страдает, погружаясь в сильнейший приступ тревоги и тягостного ощущения собственного несовершенства.
Мы взяли простой пример. А ведь ОКР может быть очень глубоким: человек может бесконечно убираться, мыть руки до крови, возвращаться домой для проверки выключенной плиты по 10 раз за одну попытку выйти из дома. Кто-то становится настолько дотошным в работе, постоянно проверяя себя, что это становится основой тревожного трудоголизма - до выгорания, депрессии и срывов.
Так же перфекционизм может быть и вне рамок обсессивно-компульсивного расстройства. В МКБ 11 (диагностическое руководство для врачей, сборник всех диагнозов) - он выделен как отдельный симптом, указывающий на расстройство. Расшифровывается так:
перфекционизм - это склонность требовать безупречности себя или других и устанавливать чрезмерно высокие стандарты
Одна из проблем перфекционистов в том, что они свято верят, что идеальное действительно существует. Они считают, что их взгляд на мир, вещи, проблемы, стандарты верен и "правильный". А по-сути - это ошибка восприятия. Для одного очень хорошо, идеально, прекрасно - одно. Для другого - другое. В одном контексте стремление к высокому уровню исполнения будет хорошо и полезно, но в другом - совершенно неуместно и вредно.
И в этом кроется неадекватность внутренней позиции перфекциониста - он требует от себя и других того, что нужно только ему, и не понимает, почему они не хотят видеть так, как он.
А от себя он требует идеальности потому что его подталкивает к этому тревога.
Перфекционисту кажется, что если он снизит планку и свои стандарты - это сделает его ничтожным, не значимым, серым, неинтересным, плохим.
Именно поэтому он вынужден так стараться, а вовсе не потому, что ему так захотелось. Перфекционизм - это бег от собственного ужаса и страха быть ничтожным, а не желание прекрасного.
И поэтому чаще всего - это симптом.