Что такое счастье? Философский вопрос. Для каждого это что-то свое. Часто, осознается постфактум или в момент свершения, а иногда на этапе визуализации мечты. Счастье чем-то похоже на картину импрессиониста – непостоянное, изменчивое и еле уловимое.
Можно ли сделать окружающих тебя людей счастливыми, будь то родственники, коллеги или подчиненные? Думаю, да.
Нашел список простых вещей, способных сделать людей счастливее, если они получают это в нужное время в нужном месте.
Спасение и защита
Не важно от чего – от дождя, гнева начальства или опоздания на свидание. Любая помощь в нужное время дарит ощущение счастья. Даже если это мелочь.
Свежие эмоции
Однообразие повышает утомляемость. Рутинная работа и “день сурка” способны сделать человека глубоко несчастным. Нет разницы, где это однообразие: на удаленке в четырех стенах дома или по привычному маршруту дом-работа-дом. Эмоциональная встряска придает человеку жизненные силы.
Внимание
Помните, как в детстве ярко проявлялось ощущение счастья от позитивного внимания? Когда похвалят, выделят, подчеркнут исключительность. Искренний, хоть и редкий, комплимент коллеге или подчиненному может изрядно поднять настроение.
Смена ритма жизни и работе делает людей счастливее
После аврала на работе тихий спокойный день воспринимается за счастье. После длительного сидения в четырех стенах бешеный рабочий ритм вызывает восторг. Долгожданный отпуск вызывает ощущение счастья, но и выход на работу после долгого затишья вызывает восторг не меньше. Круглосуточное сидение в сетях утомляет, но когда появляется минут пять на перерыве заглянуть в социалку и полистать новости друзей – это тоже своеобразное счастье. Тем, кто целый день вынужден по долгу службы бегать – присесть за счастье, а тем, кто целый день за компьютеров – пешая прогулка.
Потребность в информации и счастье
Человеку для ощущения счастья нужно порционно выдавать новую информацию. Ожидание, что скоро будет разгадана тайна чего-либо, что это секретная или эксклюзивная информация недоступная большинству повышает ее ценность. Роль такой информации играют слухи и сплетни в коллективе. Но на эту же роль могут претендовать и тренинги, мастер-классы, индивидуальные занятия и курсы повышения квалификации у профи.
Счастье движения
Некоторые люди тяжело переносят неподвижность, особенно актуально это для людей с монотонной сидячей работой или на конвейере. Для таких людей пешая прогулка или задание куда-то сходить – неплохая возможность отдохнуть, развеяться и стать от этого чуть счастливее. Жизненная необходимость в движении недавно была показана в экспериментах на мышах, имевших свободный доступ к алкоголю. Его потребление было нулевым. В домашние клетки были установлены «беличьи колеса», в которых мыши бегали по несколько часов в сутки. Потребление алкоголя оставалось нулевым. После того как колеса убрали, мыши, лишенные ежедневной порции движения, стали пить алкоголь. Его потребление служит показателем психического неблагополучия. Следовательно, ежедневное движение благоприятно сказывается на состоянии психики, а лишение возможности двигаться ухудшает самочувствие. Во время самоизоляции мы все имели возможность убедиться в этом.
Коллективные эмоциональные события
Почему в СССР люди с удовольствием ходили на демонстрации и воспринимали их как праздник? Потому что тяжелый труд, неустроенный быт, забот полон рот были реальностью каждого дня. Выйти в город в нарядном костюме или платье, повеселиться, потанцевать, попеть песен с друзьями-коллегами, объединенными общим радостным событием вкупе с хорошими новостями – все это объединяло и создавало ощущение единения. Корпоративные праздники: отраслевые и календарные, мероприятия, посвященные юбилею компании, совместный выездной тимбилдинг летом – тоже эмоциональные коллективные события. Важно придать им нужный заряд. По тому же принципу испытывают счастье болельщики во время футбола или хоккея.
Удовольствия
Выпить чашечку вкусного кофе с вкусным и красивым пирожным в тишине или в приятной компании – это то, что может сделать нас счастливыми. Почитать увлекательную книгу-новинку, посмотреть захватывающий фильм или вышить крестиком картину может дарить удовольствие. Посидеть у костра на берегу реки и послушать пение птиц, послушать стрекот кузнечиков и насладиться ароматом луговых трав или посидеть в тишине, слушая шум дождя, поколбасится под ритмы музыки – все это удовольствия, дарящие человеку ощущение счастья. У каждого свое, но знание, от чего человек получает удовольствие может повысить качество работы сотрудника.
Социальная самоидентификация
В момент, когда человека принимаю в той социальной группе, с которой он себя самоидентифицирует, в которую стремиться – он испытывает счастье. Счастье от общения с единомышленниками, профессионалами, опытными людьми и теми, кого объединяют интересы и проблемы одного порядка. В этом аспекте посвящение, пусть и символичное, в члены компании, подразделения не выглядит бессмысленным и абсурдным.
Лидерство
Кто-то откровенно хочет быть лидером, а кто-то глубоко в душе. Так или иначе каждый хочет признания себя лучшим в чем-то. Если компания становится лидером среди конкурентов – это вызывает гордость каждого сотрудника, ведь в этом есть вклад каждого члена команды. Признание лучшим специалистом в чем-то дарит ощущение счастья, даже если это самое быстрое чпоканье пузырьков на упаковочной пленке пленке.
А что делаете вы, чтобы сотрудники были счастливыми и эффективными?
Искренне ваш,
Тим Тимыч, консультант проекта Новая Реальность