Общие сведения
Вы считаете, что это трудно обратить внимание? Чувствуете ли вы необходимость постоянно двигаться в те моменты, когда вы не должны этого делать? Может быть, вы постоянно прерываете других? Если эти проблемы продолжаются, и вы чувствуете, что они негативно влияют на вашу повседневную жизнь, это может быть признаком синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).
СДВГ-это расстройство, которое затрудняет человеку уделять внимание и контролировать импульсивное поведение. С таким синдромом человек также может быть беспокойным и почти постоянно активным.
СДВГ - это не просто детское расстройство. Хотя симптомы СДВГ начинаются в детском возрасте, СДВГ может продолжаться в подростковом и взрослом возрасте. Даже если гиперактивность имеет тенденцию улучшаться, когда ребенок становится подростком, проблемы с невнимательностью, дезорганизацией и плохим контролем импульсов часто продолжаются В подростковом возрасте и во взрослой жизни.
Что вызывает СДВГ?
Исследователи из Национального института психического здоровья (NIMH), изучают причины СДВГ. Современные исследования показывают, что СДВГ может быть вызван взаимодействием между генами и экологическими или негенетическими факторами. Как и многие другие болезни, ряд факторов может способствовать развитию СДВГ, таких как:
- Гены
- Курение сигарет, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности
- Воздействие токсинов окружающей среды, таких как высокое содержание свинца, в молодом возрасте
- Низкий вес при рождении
- Травма головного мозга
Предупреждающие признаки
У людей с СДВГ наблюдается постоянная картина трех различных типов симптомов: - Трудности с обращением внимания (невнимательность)
- Быть гиперактивным (гиперактивность)
- Действовать не думая (импульсивность)
Эти симптомы становятся на пути функционирования или развития. У людей, страдающих СДВГ, наблюдаются комбинации этих симптомов: - Упускаете из виду или упускаете детали, совершаете неосторожные ошибки в учебе, на работе или во время других занятий
- Есть проблемы с поддержанием внимания в заданиях или игре, включая беседы, лекции или длительное чтение
- Кажется, что не слушают, когда говорят непосредственно
- Не удается не следовать инструкциям, не закончить школьную работу, работу по дому или обязанности на рабочем месте, или начать задачи, но быстро потерять фокус и легко отвлекаться
- Есть проблемы с организацией задач и мероприятий, таких как выполнение задач в последовательности, хранение материалов и вещей в порядке, ведение организованной работы, управление временем и соблюдение сроков
- Избегайте или не любите заданий, требующих длительных умственных усилий, таких как школьная работа или домашние задания, а также для подростков и пожилых людей, подготовка отчетов, заполнение форм или просмотр длинных статей
- Потеря вещей, необходимых для выполнения задач или деятельности, таких как школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки и сотовые телефоны
- Станете легко отвлекаться на несвязанные мысли или стимулы
- Забывчивость в повседневной деятельности, такой как работа по дому, поручения, перезванивание и ведение встреч
Признаки гиперактивности и импульсивности могут включать в себя - Ерзать и извиваться сидя
- Вставать и передвигаться в ситуациях, когда ожидается пребывание на месте, например, в классе или в офисе
- Беготня вокруг или восхождение в ситуациях, когда это неуместно, или, в подростковом и взрослом возрасте, часто чувствуют себя беспокойными
- Будучи не в состоянии играть или заниматься своим хобби спокойно
- Находясь постоянно в движении или “на ходу", или действуя так, как будто " управляется двигателем”
- Говорить без остановки
- Выпаливание ответа до того, как вопрос был завершен, заканчивая предложения других людей, или говорить, не дожидаясь поворота в разговоре
- Возникли проблемы с ожиданием своей очереди
- Прерывать или вторгаться в чужие дела, например, в разговоре, игре или деятельности
Проявление этих признаков и симптомов не обязательно означает, что у человека СДВГ. Многие другие проблемы, такие как тревога, депрессия и некоторые виды неспособности к обучению, могут иметь аналогичные симптомы. Если вы обеспокоены тем, есть ли у вас или вашего ребенка СДВГ, первый шаг-это поговорить с медицинским работником, чтобы выяснить, соответствуют ли симптомы диагноза. Диагноз может быть поставлен специалистом в области психического здоровья, таким как психиатр или клинический психолог, поставщик первичной медицинской помощи или педиатр.
Лечение СДВГ
Хотя нет никакого лечения для СДВГ, в настоящее время доступные не точные методы лечения, которые могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование. СДВГ обычно лечат медикаментами, обучением, терапией или комбинацией методов лечения.
Вот некоторые их них:
Стимуляторы: хотя это может показаться необычным для лечения СДВГ с лекарством, которое считается стимулятором, он эффективен. Многие исследователи считают, что стимуляторы эффективны, потому что лекарство увеличивает химический допамин мозга, который играет существенную роль в мышлении и внимании.
Антидепрессанты: Более старые антидепрессанты, называемые трициклическими, иногда используются, потому что они, как и стимуляторы, влияют на химические вещества головного мозга норадреналина и дофамина.
Существует много различных типов и марок этих препаратов-все с потенциальными преимуществами и побочными эффектами. Иногда несколько различных лекарств или дозировок должны быть опробованы, прежде чем найти тот, который работает для конкретного человека.Любой человек, принимающий лекарства, должен тщательно и тщательно контролироваться своим лечащим врачом !
Терапия
Существуют различные виды терапии, которые были опробованы для СДВГ, но исследования показывают, что терапия не может быть эффективной в лечении симптомов СДВГ. Тем не менее, добавление терапии к плану лечения СДВГ может помочь пациентам и семьям лучше справляться с ежедневными проблемами.
Для детей и подростков: родители и учителя могут помочь детям и подросткам с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как ведение рутины и расписания, организация повседневных предметов, использование домашних заданий и организаторов ноутбуков, а также предоставление похвалы или награды, когда соблюдаются правила.
Для взрослых: лицензированный психиатр или терапевт может помочь взрослому человеку с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как сохранение рутины и разбиение больших задач на более управляемые, более мелкие задачи.
Помните для того что бы точно узнать есть ли у вас этот диагноз, обратитесь к своему врачу !
Приятного просмотра друзья, всем добра ! следите за своим здоровьем и здоровьем своих близких. Ну и за нашим каналом:) Мы стараемся улучшать подаваемый нами контент. Не болейте!