Найти в Дзене
Пробиотики, иммунитет и здоровый кишечник
Знаете ли вы, что ваш иммунитет на 80 процентов зависит от здоровья кишечника? Вы можете обливаться холодной водой, капать в воду настойку эхинацеи пурпурной, но пока не разберетесь с кишечником, то толку будет мало. Считается, что в кишечнике здорового человека примерно 3 кг разной микрофлоры. Идентифицировано из этого разнообразия дай бог процентов 10, остальное толком не изучено. Однако точно известно, что микрофлора очень ранимая, и сильно подвержена внешним факторам – прежде всего стрессам и еде...
5 лет назад
Про антидепрессанты
Выходные и праздники – самые сложные дни для людей с депрессиями. Увы, в нашем обществе депрессия не считается болезнью, которую надо лечить, поэтому даже если врач назначает антидепрессанты, не факт, что пациент начнет их пить. Этот вид заболеваний воспринимается у нас, как проказа. Стыдно болеть, ещё стыднее признаваться. 💊 Современный человек, живущий в состоянии постоянного стресса, незаметно для себя скатывается в состояние депрессии и не может осознать этого. Кроме того, ожирение, провоцирующее развитие системного воспаления, также способствует развитию депрессии...
5 лет назад
Какой заменитель сахара выбрать?
Все подсластители делятся на синтетические (из химических соединений) и натуральные (природные). Чем они различаются? 🌱 Синтетические не имеют пищевой ценности и полностью выводятся из организма. 🌱 У...
5 лет назад
Какие анализы надо сдавать женщинам за 60 лет ?
Друзья, пожалуйста, передайте это матерям. Женщины в таком возрасте в подавляющем количестве уже в менопаузе, поэтому им не потребуется смотреть гонадотропины - ЛГ, ФСГ. А вот оценить уровень имеющихся гормонов правильно: ГСПГ, эстрадиол, тестостерон, ДГЭА, прогестерон, ТТГ, пролактин...
5 лет назад
Сколько можно есть яиц? Яйца и Коронавирус ?
Яйца - очень полезный, вкусный продукт, практически с идеальным составом белка и желтка. В нем много полезных веществ, в том числе витамина Д, который сейчас называют «серебряной пулей против коронавируса» Но есть их каждый день я не рекомендую, и не только из-за большой калорийности. Наш организм очень плохо относится к однообразной пище, даже если она такая идеальная по составу, как яйца. Может развиться непереносимость, и это доставит массу неприятных моментов, когда вы не сможете съесть даже кусочка пищи, в которой есть яйца...
5 лет назад
Пятница. Займитесь сексом.
Есть один известный опыт на ласточках. В некоей стае были ласточки-самцы с ярким оперением и менее «нарядные» самцы. У ярких ласточек было все отлично и с сексом, и с птенцами. Также при замерах оказалось, что у них высокий тестостерон. А вот серых пичужек, несмотря на их богатый духовный мир (это я сочиняю, конечно))), самки не очень-то жаловали. Тогда ученые взяли в руки краски (надеюсь, несмываемые) и от всей души разрисовали неярких самцов. Появление расфуфыренных птичек привело к ажиотажу: ласточки-самки стали наперебой предлагать им свою близость...
5 лет назад
Техника медитации против сонного поралича.
Сонный паралич-состояние, которое, как полагают, объясняет ряд таинственных переживаний, включая предполагаемые случаи похищения инопланетянами и демонические ночные визиты, - можно лечить с помощью техники медитации-релаксации. Сонный паралич - это состояние, включающее паралич скелетных мышц, который возникает в начале сна или непосредственно перед пробуждением. Будучи временно обездвиженным, человек остро осознает свое окружение. Люди, которые испытывают это явление, часто сообщают, что их терроризируют...
5 лет назад
Как стать выше ?
Хотя хороший уход за своим телом может помочь вам вырасти выше, ваш рост в основном определяется вашей генетикой. Как только ваши ростовые пластинки срастутся вместе, вы перестанете расти выше, что обычно происходит в возрасте от 14 до 20 лет. Если вы все еще растете, то хорошее питание и здоровый образ жизни могут помочь вам стать выше. Кроме того, вы можете увеличить свой рост примерно на 0,5-2 дюйма (1,3-5,1 см), ежедневно растягивая позвоночник Метод первый: Изменение Вашего Рациона Питания...
5 лет назад
Восприятие сладкого вкуса меняется с детства.
По сравнению со взрослыми, дети и подростки менее чувствительны к сладкому вкусу и нуждаются в 40% большем количестве сахарозы в растворе, чтобы определить вкус сахара, показало новое исследование. Наряду с более высокими порогами определения вкуса, как дети, так и подростки предпочитают более сладкие продукты и напитки, чем взрослые. "Оба эти измерения восприятия сладкого вкуса, чувствительность и предпочтение - проходят различные периоды развития от детства до зрелого возраста",-сказала М. Янина...
5 лет назад
Тенденции и приоритеты в аналитическом каннабисе
В последние годы все большее число штатов и стран легализовали каннабис в той или иной форме, и каждый год, похоже, приносит новые вехи в этом явлении. Между тем закон о фермерстве, который был принят...
5 лет назад
Чешские минеральные воды издавна славятся качеством и эффективностью...
Это действенный способ восполнить дефициты минералов, наладить работу ЖКТ, укрепить иммунитет и оздоровить организм 🙌 Сегодня рассказываю о пяти водах с уникальными составами. 💧Билинска Киселка — минеральная вода с 350-летней историей...
5 лет назад
А что мы знаем про свою печень?
Важно нам знать про печень вот что: этот орган не имеет болевых рецепторов. И если вы ощущаете дискомфорт, покалывание или боль, в правой стороне под ребром – знайте - это болит не печень! Даже если печень серьёзна поражена и находится в стадии разложения, она беспокоить не будет. Если есть риски, лучше состояние печени регулярно проверять. Хорошо то, что печень обладает чудесном свойством самовосстановления. То есть, если удаляется больной кусок печени, то со временем орган примет исходные размеры...
5 лет назад