Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с алкоголем в своей жизни. У меня этот практический опыт произошёл в 16 лет. На тот момент я учился в военной академии.
Попав в компанию более взрослых товарищей по службе, мне предложили попробовать пиво. После этого дня, в следующие 2 года, какой только алкоголь мне не приходилось употреблять. Пиво, водка, коньяк, вино, шампанское, виски, ликёр и ещё много всякой всячины.
Алкоголь крайне негативно влияет на твое физическое состояние и спортивные результаты.
С самого детства я был спортивным парнем, имел очень хороший уровень в беге и гимнастике. Но после 2 лет активного употребления алкоголя, я потерял спортивное тело и результаты мои стали в разы хуже.
В 18 лет, после знатной попойки, не помнил как вообще добрался в академию. Ко мне начало приходить осознание того, что я иду не верной тропой. Через неделю, выйдя в увал на гражданку, по традиции купил бутылку пива и сделал глоток.
Сев на лавку, ко мне вернулось чувство недельной давности и я понял что дальше так жить нельзя. К хорошему это точно не приведёт. Поэтому я принял решение выбросить бутылку пива, вернуться в академию и начать приводить своё тело, голову в порядок.
С того момента во мне не было ни капли алкоголя.
10 лет прошло, что изменилось?
- Моё окружение поменялось полностью. Теперь в моей компании редко можно встретить людей активно употребляющих алкоголь. В основном, моё окружение состоит из здоровых, спортивных людей, стремящихся к лучшей жизни, предпринимающих всё для этого.
- Моё тело изменилось в лучшую сторону. Никаких болей без причины. Никакого плохого самочувствия. Преобладание мышечной массы над жировой в любой сезон. Спортивные результаты вышли на новый уровень.
- Поменялось мировоззрение. Я сменил не любимую службу в армии (старший лейтенант в запасе) на занятие своим любимым делом, которое приносит мне доход и удовольствие. Взял на себя ответственность за свою жизнь, никаких жалоб, только действия.
- Есть энергия и дикое желание жить, достигать высот во всех областях. Разум чист, не покидает чувство творить, создавать пользу себе и людям.
Это только малая часть изменений которая произошла со мной после отказа от алкоголя.
Планирую ли я начать его употреблять?
- Конечно же нет. В этом нет смысла.
Планирую ли я кого-то отговаривать употреблять алкоголь?
- Конечно же нет, каждый сам решает что для него важно. А вот нести здоровый образ жизни в массы буду.
Как вам такой материал? Интересно узнавать что-то личное обо мне? Дайте знать в комментах. Всем добра!
Посмотри видео, подчеркни полезную инфу.