Выступление на публике в большинстве случаев - эмоциональное напряжение для человека, а в случае неудачного опыта ещё и стресс. Во избежание негативных эмоций, уже на старте подготовки выступления стоит задуматься о своей стабильности на сцене!
Стабильность означает постоянство, неизменность, устойчивость. (Словарь русских синонимов). А устойчивость - надежность, твердость, прочность, безошибочность (Словарь русских терминов).
Например: стабильность музыканта-исполнителя проявляется в устойчивой безошибочной воспроизводимости музыкального произведения; стабильность оратора определяется отсутствием текстовых ошибок и выразительной подачей; стабильность актера, на мой взгляд , проявляется количеством успешно сыгранных спектаклей.
Понятие стабильности можно разделить на компоненты, её составляющие:
1. Саморегуляция – компонент стабильности, связанный с воздействием на процесс выступления, как самим исполнителем, так и через указания педагога(руководителя) в процессе репетиционной работы.
2. Самооценка является источником информации о качестве исполнения. От адекватности самооценки зависит эффективность осуществляемого исполнителем процессов самоконтроля и самокоррекции.
3. Самоконтроль в исполнительстве связан с умением «слушать себя».
4. Самокоррекция осуществляется в выполнении деятельности, действий и операций. О самокоррекции можно судить по умению исполнителя устранять различные исполнительские ошибки и погрешности, допущенные ранее.
Также стоит учитывать, что в период подготовки выступления необходимо овладеть навыком самонастройки!
5. Самонастройка (психологическая готовность к публичному выступлению) - это «процесс саморегуляции психических состояний, эмоций, чувств, связанных с концертным исполнением».
Таким образом, содержание понятия стабильность в публичном выступлении – комплексное психологическое свойство исполнителя сохранять качества саморегуляции, прочности, подготовленности в условиях негативного воздействия внешних и внутренних факторов в процессе воплощения исполнителем художественного замысла автора.