Сегодня у нас будет пост знакомство. Не знаю, принято ли такое в дзен, в инстаграм (где я веду основной блог) принято. Думаю это хорошая традиция, так что сегодня расскажу вам обо мне)
Но сначала хочу объяснить почему и куда пропала на целых две недели!
Мы с моей командой готовили сразу два новых проекта. Доделывали мой сайт. И все это в авральном режиме, когда должно быть готово "вчера". Поэтому на дзен времени совсем не оставалось. Теперь все вошло в свою колею и я возвращаюсь!
Давайте знакомиться?
Я Катя, сертифицированный нутрициолог (не курсы "недельки" , нормальное обучение) и тренер(с дипломом, естественно).
Но не это важно, а то что я продолжаю учиться , постоянно повышаю квалификацию, слежу за последними исследованиями, читаю статьи( зарубежные преимущественно)
Что это значит для вас?
То, что здесь никогда не будет не проверенной информации, копипаста из гугла и переписки попсовых статеек! Здесь только самые свежие факты и рекомендации по похудению и здоровому образу жизни.
Мой основной аккаунт в инстаграм( ссылка в шапке профиля), там более 1000 постов! Присоединяйтесь и там, вам точно будет интересно.
У меня есть свои проекты , в которых я помогаю женщинам стройнеть. Но многим достаточно постов и прямых эфиров , чтобы изменить свой подход к похудению и свою жизнь. Теперь я веду блог и здесь, потому что очень хочу, чтобы женщины перестали себя мучить диетами! Хочу , чтобы все научились худеть не теряя здоровье, нервы и красоту!
Личное приберегла на сладкое) Итак , мне 45 лет и я мама 3ёх взрослых детей). Я люблю спать и ненавижу готовить. Люблю себя и не стесняюсь об этом писать)
Люблю свою работу! Люблю гулять, читать и учиться. Часто беру на себя слишком много, потому что хочу всё! Мне хочется знать как можно больше, хочется развиваться и расти без остановок. Хочется помогать! Иногда я перебарщиваю, сейчас я учусь отдыхать. Причём не тогда , когда уже "упала")
Не люблю токсичных людей, непрошенные советы и ненаучную брехню! Не люблю злыдней, которые так недовольны своей жизнью, что выливают своё г*вно на других.
Отсюда следуют пара правил:
- Здесь не нужно обсуждать меня и мою внешность, блог не об этом. Советы о цвете волос и прочем мне не интересны.
- Здесь не нужно советовать не есть угли вечером и снизить калораж до 1200 и т.д - это чушь!
А вообще я добрая) Всегда стараюсь всем ответить в комментах и помочь. Главное -вежливость!
Теперь важное объявление!!
На следующей неделе я проведу здесь бесплатный марафон! Начнём в понедельник.
В марафоне будет важная информация о похудении и тренировки для новичков! Очень простые, тем у кого большой лишний вес тоже можно)
Не пропустите! Сейчас давайте знакомиться?) Расскажите немножко о себе)