Привет всем! Сегодня я расскажу: почему нам трудно отказать людям в просьбе и как сказать "нет" без угрызения совести.
Почему нам тяжело отказывать?
- Трудное детство. Слишком строгие родители
Родители очень часто Вам отказывали, были недовольны. Такие дети вырастают "удобными", делают все что хочет собеседник.
- Боитесь критики в свою сторону
Этот пункт вытекает из первого.
- Боитесь обидеть чувства других
- Не хотите терять возможность услышать комплимент
Чаще когда Вас о чем то просят, Вы слышите следующее: "ты же такой умный", "только ты справишься с этой задачей".
Полезно ли уметь отказываться?
Я думаю: ДА.
Отказываясь от некоторых просьб, Вы устанавливаете свои личные границы; не теряете время и энергию зря; становитесь увереннее в себе, настойчивей; избавляетесь от людей, которые только пользуются Вами.
Надо понять, когда Вы помогаете кому-то перетаскать мебель, Вы тратите свои жизненные силы, а они восполняются во сне и при приеме пищи. Чтобы купить продукты нужны деньги. Следовательно, любой труд должен вознаграждаться (необязательно материально).
И так, как же сказать НЕТ?
Существует несколько способов:
- Вежливо отказаться или "отмазаться". Не всегда хороший и выигрышный вариант. Вы говорите: "Я подумаю", "Я бы помог, но...", "Может в следующий раз" и т.д.
- Найти человека, который будет отказываться за Вас. Например, Ваша жена отвечает на просьбу соседа: "Нет, у Ильи сегодня не получится, у нас другие планы".
- Создать свои принципы. Просят Вас дать взаймы, а Вы отвечаете: "Извини, но я не даю в долг", "Прости, но у меня принцип___"
- Тактика "нет, но__" / "я не могу, но__". Вас просят установить игру на компьютер Ваш ответ: "Я в этом не разбираюсь, но могу сказать кто в этом деле мастер"
- Обмен "услугами". Ваш ответ: "Хорошо, я помогу, но ты помоешь мне машину/ поможешь покрасить стены ".
Надеюсь, что эта статья оказалась полезной и интересной. Я буду очень благодарна, если Вы поддержите меня лайком и подпиской на мой канал. Всем всего хорошего, пока!