Первым делом следует понять, когда требуется защита от солнца. Для этого достаточно открыть прогноз погоды и посмотреть УФ индекс. Если он больше 2, то следует наносить spf защиту, а в пик, когда индекс равен 10-11 лучше не выходить на солнце.
Нужно понимать, что максимальная защита у солнцезащитных кремов это 50, все что выше лишь маркетинговый ход.
Безопаснее будут физические солнцезащитные средства. В качестве них используется оксид цинка (zinc oxide, ZnO) и диоксид титана (titanium dioxide, TiO2). Они могут использоваться в качестве единственного фильтра так, как обеспечивают хорошую защиту.
Лишь некоторые крема с химическими фильтрами могут обеспечить защиту от UVA и UVB лучей, поэтому часто используются комбинации. Повышенной степенью опасности в таких кремах обладают оксибензон и октиноксат, их лучше избегать.
Приведу пример кремов, которые являются наиболее безопасными и эффективными:
Thinkbaby, солнцезащитный крем SPF 50+ . В качестве spf фильтра - оксид цинка 20%.
BADGER натуральный минеральный солнцезащитный крем, SPF 30 PA+++. Активное вещество- оксид цинка 18,75%.
Alba botanica солнцезащитный крем на минеральной основе, для чувствительной кожи, не содержит отдушек, SPF(солнцезащитный фактор) 30. Сочетает в себе оксид цинка 14,5% и диоксид титана 2,0%.