Лола Нез, 49-летняя бабушка из Филиппин, которая начала поднимать тяжести в свои сорок лет, говорит, что она чувствует себя лучше, чем в ее двадцать лет, и бодибилдинг также помог ей лечить симптомы ее здоровья.
Лола всегда хотела быть здоровой и подтянутой, но независимо от того, сколько она тренировалась и сидела на диете, она никогда не была полностью удовлетворена. В свои 40 лет она начала заниматься спортом, поднимать тяжести и строить и, таким образом, получила тело, которое всегда хотела.
Она начала заниматься в 2014 году, когда узнала, что страдает от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), хронической травмы нижнего отдела пищевода.
"Самое главное, чтобы знать, какова ваша причина или мотивация. Если это будет выглядеть хорошо или молодым, я думаю, вам будет очень трудно поддерживать дисциплину", - сказала Лола.
За скульптурное тело она получает бесчисленные положительные отзывы от мужчин, говорящих ей, что у неё очень фактурная фигура.
Лола быстро влюбилась в физические упражнения, и за четыре года ей удалось завоевать первые места в шести соревнованиях по бодибилдингу.
После нескольких месяцев изучения интернета и общения с людьми, она нашла личного тренера, Рода Кеченса, профессионального бодибилдера, который помог ей установить тренировочный режим. Спустя всего три месяца после тренировки у нее больше не было симптомов ГЭРБ, и она чувствовала себя лучше, чем когда-либо прежде.
Её главной мотивацией было чувствовать себя хорошо и жить долгой и здоровой жизнью, а не просто хорошо выглядеть. Тем не менее, она, по собственным словам, всегда восхищалась женщинами со спортивным телосложением и хотела выглядеть как они.
У неё почти 180 000 подписчиков в Facebook. Лола говорит, что более половины из них - мужчины, которые имеют только положительные отзывы о своей внешности, но женщины думают так же.