Ориентироваться на то, что занятия сексом — это лучшая физкультура, неправильно. Конечно, во время сексуальной близости ускоряется обмен веществ, но средняя продолжительность контактов небольшая. Полчаса — нереальные цифры для большинства людей. На марафоны способны только молодые, да и то не за счёт нескольких сексуальных раундов или под действием стимуляторов. В обычной жизни именно физические затраты на секс не так велики и сравнимы разве что с 5-минутной пробежкой в лучшем случае. Так что похудеть не рассчитывайте, но секс нам даёт гораздо больше.
Вот лишь несколько причин заняться любовью со своим партнёром:
- Снимает стресс и депрессию. Секс — очень мощное средство для поднятия настроения, ведь во время близости выделяются особые вещества — эндорфины, или гормоны радости и счастья. Наш мозг как бы говорит нам: «Ты участвуешь в процессе репродукции, я это одобряю, это полезно, вот тебе вознаграждение». В результате от полученного удовольствия плохое настроение уходит — и мы снова готовы радоваться жизни.
- Повышает вашу самооценку и в какой-то степени даёт возможность самоутвердиться. Когда женщина понимает, что желанна, то и выглядит увереннее в себе. У человек, лишённого регулярных сексуальных контактов начинают формироваться комплексы неполноценности.
- Укрепляет близкие отношения в семье, усиливает эмоциональную близость. Когда супруги не имеют сексуальных контактов, то обстановка в семье не самая дружелюбная. Если мужчина неудовлетворён и раздражён, он начинает срывать злость на окружающих, и, вероятно вы не дождётесь от него цветов и подарков. А у женщин вряд ли будет желание радовать мужа вечерним необычным ужином или лаской.
- Делает умнее и моложе. Занятия любовью заставляют мозг лучше работать и делают людей умнее.
Конечно, это только некоторые причины чаще заниматься сексом, на деле их гораздо больше. Так что занимайтесь любовью друзья и любите друг друга!