Намасте, мои дорогие 🙏
Сегодня прекрасный день, как и вчера, как и две недели, или несколько лет назад, сегодня прекрасный день.
Хочу поделиться с вами мыслями, которые изложу в этом посте.
👇ДОБРОЕ УТРО! Утро всегда должно быть добрым, ведь от нашего утра зависит многое в нашей жизни.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСТАВАЙТЕ В ПЕРИОД с 2:00 до 10:00 ( это время Бога) , время, когда обязательно нужно проснуться.
Я встаю рано, но хочу вставать каждый день в 5:00.
👇ДАЛЕЕ.
После пробуждения обязательно нужно УЛЫБНУТЬСЯ, вы так делаете? После улыбки нужно вставать с постели и идти в ванную комнату, чтоб сделать водные процедуры и снова улыбнуться, но уже своему отражению и начать этот день с радости, гормона счастья.
👇Обычно мое утро продолжается с ПРАКТИК , но когда по каким-то причинам у меня это не получается выполнить, я расстраиваюсь и мне становится некомфортно от самой себя. Практики влюбляют в себя и мне уже сложно без них обходится.
👇Так же, главное вкусный и красивый ЗАВТРАК.( Не важно во сколько вы сделаете себе завтрак после пробуждения, это на ваше усмотрение. Лично я делаю дела на тощак, завтракаю после проделанной работы.) Почему я говорю красивый? Потому что мне хочется сервировать стол, чтоб каждый день был праздником.
Это задаёт настроение и гармонию.
💥НАПРИМЕР : Сегодня у меня на завьлаке макаронная запеканка.
Делается она очень просто.
- Отвариваются макароны
- После выкладываются в форму для запекания
- Заливается все это приготовленной массой молока 200мл и 2- х яиц .
- соль, специи по вкусу.
Запекается уже в разогретой духовке при 180°C , 40 минут.
♥️ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!♥️
👇Утро должно наполнить тебя, поэтому нужно вставать рано, поэтому нужно делать практики или заниматься спортом, поэтому нужно вкусно и красиво покушать, помыться и улыбнуться!
ОТ УТРА ЗАВИСИТ ДЕНЬ.
♥️ ДОБРОЕ УТРО!♥️
Да, после завтрака уже другой отрезок дня, об это поговорим чуть позже.
Благодарю!🙏
Ом!♥️