Иллюзия справедливости для детей — это важная психологическая защита. Она помогает создавать ощущение защищенности.
Для взрослых эта иллюзия просто искажает реальность. Она поддерживает идею о правильном и неправильном поведении: "Если я буду хорошим и вести себя #правильно, ничего плохого со мной не случится".
В идеальном "справедливом" мире: я хороший #человек, хочу познакомиться и этого достаточно, чтобы встретиться с любимым.
В реальном мире:
- #Люди бывают разные, и не все знакомства несут радость. Чтобы встретиться со своим человеком, нужно хорошо #разбираться в людях и также хорошо различать свои цели и потребности. Это про навык общения, осознанность и хороший контакт с собой. Если этих качеств нет, не беда, они развиваются. И справедливость тут не причем.
"Если я буду с людьми поступать правильно, они ответят мне тем же. Как я к людям, так и они ко мне."
В реальности: у людей может сильно отличаться представление о "правильном" поведении. Люди поступают так, как поступают. Это совпадает с вашими ожиданиями или нет. Вы можете или договориться о взаимном уважении и соблюдении правил, или прийти к тому, что вы слишком разные.
Есть еще вариант — #терпеть, как с тобой обращаются. Тихо #страдать от этого или громко жаловаться. В любом случае дело не в справедливости. Значение имеет только ваш Выбор.
Ну, и актуальное на сегодня: "Я хороший человек, со мной не может случится плохого, я не могу заболеть"
В реальности: болеют разные люди, зависит это не от моральных качеств.
В ситуации с вирусом значение имеет:
- Хороший иммунитет,
- Стрессоустойчивость,
- Эмоциональная стабильность,
- Исполнение рекомендаций (от мытья рук, до отказа от путешествий).
Сохранить здоровье нам помогают #осознанность, забота и внимательное отношение к себе.
Феномен иллюзии справедливости формирует у людей искаженное восприятие реальности. #Идея о том, что мир устроен справедливо, влечет за собой ряд последствий:
- Идея о существовании «правильного» и «неправильного» поведения, за которое следует соответствующее вознаграждение.
- Идея контроля за миром через «правильное» поведение. «Я хороший человек, и поэтому ко мне должны относиться хорошо».
- #Обвинение жертвы : несчастья жертвы — следствие ее неправильного поведения, а не внешнего произвола. «Если бы ты этого не делала, то ничего бы не произошло».
Читайте обо всех иллюзиях, с которыми сложно расстаться, в предыдущей статье, об иллюзии простоты устройства мира тут.
Поделитесь в комментариях:
- Как вы реагируете на отсутствие справедливости?
- Вам удается замечать свои ожидания от мира?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Читайте также:
- Выбрать жизнь, которая по душе. Опора на себя.
- О чем молчат мужчины?
- Ты испортил мне отпуск! Неоправданные ожидания.
- "Я не могу себе этого позволить!" Почему нам бывает трудно заботиться о себе.