Совсем недавно, я писала про особенности, которые появляются у многих кормящих женщин. Достаточно, распространенные и очевидные факты.
(Прочитать можно в предыдущей статье, на моем канале☺️)
В этой статье, хочу поделиться необычными изменениями в состоянии и поведении мам из-за кормления грудью.
Для меня и моих родных было открытием некоторые особенности, что происходят с женщиной из-за кормления грудью, но на деле все так и есть.
Какими же мы становимся из-за неожиданных сторон кормления:
• Любительницами попить чайку со сладким, да и вообще попить...
Человеческое молоко - самое сладкое среди молока всех млекопитающих. Это не просто ради удовольствия наших деток, это биологическая целесообразность: углеводы грудного молока являются основными поставщиками энергии для младенцев. Кроме того, олигосахариды, которых в грудном молоке насчитывается более тысячи видов, активно борются с патогенными бактериями и микроорганизмами. Часть углеводов грудного молока идёт даже не для питания ребенка, а для "прокорма" микрофлоры его кишечника, что обеспечивает, тем самым, здоровье малыша.
Теперь вы понимаете, что потребность полакомиться сладеньким возникает не просто так!
Желание попить чая, тоже не случайно. Так проявляет себя окситоцин (один из основных гормонов, управляющих кормящей мамой). Одина из его сторон - сушащее воздействие, под влиянием которого - хочется пить.
Особенно любит окситоцин горячее: и если мама хочет стимулировать лактацию, достаточно просто попить теплое питье. Лактационные чай - это миф!
• Мы более чувствительны к запахам
Целый год мое семейство страдает от постоянных упрёков, что мне нечем дышать от духов, дезодорантов и прочего... Дошло до того, что пользуются все подобными средствами на лестничной клетке, чтобы мама не "унюхала"...
Но в первую очередь, мама реагирует конечно, на запах своего малыша. Матери, (если они постоянно находятся рядом с ребенком) уже через пару дней, способны по запаху отличит своего ребенка от других. Также, мама может определить начало болезни, по необычному запаху ребенка (мамы с опытом поймут). В этом и есть биологический смысл такого явления: вероятность погибнуть в первые месяцы жизни из-за болезни у слабых человеческих детёнышей очень велика, но мама, благодаря такой особенности, может предотвратить болезнь.
• Мы более стройные
Не смотря на то, что мама нужно баловать себя сладким (в разумных пределах, конечно), многие женщины замечают потерю веса. На выработку молока в первые полгода жизни ребенка уходит примерно 700 килокалории. И если кормящая мама будет правильно питаться, то набирать лишний вес не получится, а наоборот, каждый месяц будет уходить от 500 до 800гр веса.
• В целом более здоровые!
Исследования доказывают, что кормление грудью положительно влияет на здоровье женщины. Длительное кормление позволяет наиболее адекватно израсходовать жир, накопившийся во время беременности, лучше восстановить материнский метаболизм и активизировать определенные клеточные функции.
• Мы забывчивы и слегка зациклены
В одном фильме как-то услышала, что после рождения ребенка, мозг у женщины размером с улитку. Хорошая "отмазка", потому что я забыла все и продолжаю забывать...
Окситоцин способствует запоминанию именно социальной информации. Но мама может в мельчайших подробностях вспомнить поведение и состоянии малыша в течение дня. Биологически это нужно для того, чтобы заставить мозг работать избирательно в пользу ребенка, быть с малышом "здесь и сейчас".
• Мы более агрессивны
Здесь все понятно - любая мама запрограммирована защищать своего ребенка.
По сравнению с не кормящими матерями и не рожавшим женщинами, мы (кормящие) гораздо злее и хладнокровнее. Мы способны ударить больно, и не мучится потом совестью, если дело касается нашего малыша.
• Мы склоны к холиварам
Окситоцин подталкивает нас не только проявлять агрессию, но и сбиваться в группы по интересам, члены которых активно отстаивают свою точку зрения.
• Но, мы стрессоустойчивы
Как не странно, но окситоцин также служит неким "буфером" в цепочке "раздражитель - реакция", смягчая и даже кратковременно подавляя воздействие стресса.
Учёные предполагают, что это эволюционный механизм, который защищает кормящую мать и ее малыша от высоких уровней гормонов стресса(адреналина и кортизола) в молоке, защищая иммунную систему и предотвращает, связанное со стрессом, угнетение лактации.
• Мы менее чувствительны к боли и более счастливы
Такой особенностью, мы обязаны гормону бета-эндорфину (гормон счастья). Он снижает интенсивность болевых ощущений, формирует переживание общей удовлетворенности жизнью, способствует психическому благополучию.
А вы знали об этих фактах? Или связывали изменения в себе с чем-то другим?